ブリジットみたいな日記

あまり記憶にない土曜日。過労で倒れてた気がする。
そして日曜日、少し外にでて多摩川を散歩。行く前から気が進まなかったけど、その日はホットヨガを休もうと決めていたから頑張っていくことにした。

春も秋も冬も、いつ散歩しても人がいっぱいだった土手も、さすがの炎天下では人は少なかった。
足が重いまま歩き出したから、一歩一歩が苦しかったけど、それは気持ちの問題かなと思ってた。
いつもの折り返し地点にきて、あぁ、羽田まで歩いて電車に乗るか普通に戻るかを迫られて、ちょっと遠いけど出発地点に戻ることにした。何度か自動販売機で水やスポーツドリンクを飲んだけど、疲労は確実に溜まっていた。もう歩けない・・・　そう思っていた。

家の近くで軽くご飯を食べることにしたんだけど、食欲がないなと思いつつも食べ始めたら意外とお腹いっぱいまで食べることができた。

家に到着してシャワーを浴び、倒れ込むように横になった。
歩いているときから目眩や軽い頭痛があったんだけど、もうその時はすでにひどい頭痛に変わっていた。熱はなかった。

夕方になり、頭痛が激しくなり、このままだと死んでしまうんじゃないの？と思うくらい頭がズキズキした。小さな音も頭に響くようになって、何も受け入れられなくなり、嘔吐・・・

おいおい・・・　大丈夫か・・・私！

頭痛で目も開けられなくなり、しかたなく病院に電話。
救急車とも思ったが、今までの経験上、病院に運んでもらっても対処療法しかできず、しんどいのにその場で薬もらって帰されるということが起こったら余計にしんどいだけなので、まずは病院に電話。
案の定、熱中症だと何もできることがないといわれ、泣く泣く家で転げ回ること確定。
ネット情報だと、痛み止めは悪化の原因になるから飲まない方がよいと書いてあったけど、電話口の医師は飲んでよいというので、家にあったボルタレンを1錠。

全く聞かないので、2錠。3錠。。。さすがにそこでやめた。
なんとなく効いてきていたのか、気づいたら寝てた。
でもまた頭痛で目が覚めて、薬飲んでの繰り返し。

地獄の時間が終わり月曜の朝がきた。仕事休みたいーーーって思いながらも、打ち合わせが立て続けに入っていて、全部キャンセルとかできないので出社。

なんとかボルタレンとポカリスエットで乗り切った月曜日。
頭痛は一向に治らなかった。

今日は当たり前だけどホットヨガは行かなかった。行けなかった。

いつもより早めに仕事をあがって、すぐに就寝しようとしたけど痛くて眠れない・・・また地獄の月曜日の夜。
なんだかむしゃくしゃして、パン、ラーメン、おにぎり、おかし・・・いろいろ食べてみる。
吐き気はないようだが、食べ過ぎだ！！！

火曜日は痛みは軽減。つくばまで日帰り出張。。。

水曜日の今日、ずっと続いている体の痛みが悪化。頭痛はまだあるけど、なんとか出社。

熱中症って怖い。