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カテゴリ:ダイエット?
すっかり「朝散歩」という、行動自体にはまる。
よって、27:00就寝にも関わらず5:50起床・・ 去年、完全禁煙4ヶ月の間に10kg以上太ってしまい、戻すのが大変 だったのだが・・・ その時は「やっぱり、禁煙すると食事がおいしくなっちゃうから?」 なんて言われるたびに『いいえ、禁煙前も美味しかったので、 そのせいじゃございません』と、きっぱり言っていたもの。 それが、まずいことに「朝散歩」を始めたら、ホントに食事が美味しい。 動いても食べる量が増えていたら減らないのはあたりまえ。 ・・というか、高値更新中。体重が高値更新=腰痛は悪化。 何をやってるんだか・・やれやれでございます・・ 健康が目的なんていう、きれい事(?!)を言いつつ、本音部分は 減量だということを忘れている自分が情けない(泣) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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