朝っぱらからnanaさんがお連れになったお友達。

　　　　　　雀さん。はあ～～。

鳥命救助の為（大声でダンナ呼んだり、nanaを褒めながら
抱っこしたり）画像はなし。無事、飛んでいかれました。
お願いだから、捕まらないように！
。。。。。。。。。。。。。。。。。

最近、プチ自給自足コーナー豊作の喜びが薄れるほど
野菜が安い。おかげで、野菜たっぷりの食事が摂れるって
もんですが...う～ん、ちょっと複雑。

事務所の近所の八百屋さんは特に安くてね、キャベツは
1個100円だったり77円だったり50円だったり。
客が多いのも手伝って、毎週1～2個は消費。

更に、最近のマイブームはおくら。（1パック100円前後）
多めの塩を入れたお湯でさっと茹でるだけ。
これがべらぼうに美味い！茹ですぎないのがコツ♪
毎朝1パック（7～8本）は必ず消費。（私以外はちょっと
飽きてきている模様。しかし、私が飽きるまで、食卓には
のぼるのだよ-笑-）

もう一つは、焼きトマト。冷やしトマトもおいしいのだけれど、
少量のオリーブオイルで焼くとまたこれが！！
（卵を溶き入れて、トマトオムレツにしてもよし）

*ようやく採れるようになった無花果は、まだ市場価格は
高くて、かなり得した気分でニヤニヤいただいてます。