娘が夏休みに入り、ダラダラ1日を過ごさぬようにと開始した早朝散歩。
その大義名分の裏には私の運動不足解消＆ダイエットという野望が・・！

6：00ちょっと前に起き、自転車で近所の駒沢公園へ。
まずは、サイクリングコースをしゃかりきにペダルをこいで1周。
（ダンナは我々よりも先に出て、サイクリングコースを何周かしている模様）
ラジオ体操第一＆第二終了後、ジョギングコースを娘とたわいない話を
しながら、お散歩して、ちゃりで帰宅・・のメニュー。
朝食後、入浴して、ちゃちゃっと選択などしてから出社。

今朝は公園に行く途中、こんなにゃんこちゃん達に会いました(^_^)v

こんな生活、5日目の本日・・なんと、昨日より1,6Kg増えておりました(T_T)

「ある朝、セールスマンのグレーゴル・ザムザは気がかりな夢から目覚めると
一匹の虫に変身していた。あおむけに寝ている背中が鎧のように固く、茶色い
腹からは無数の細い足が生えていた。｣　　　カフカ｢変身｣

　　　　　　　　↑気分は、こんな感じ。

【昨日、口にしたモノ全て】
朝食＊庭のブルーベリー5～6粒、桃1個、梨1/6個、小ぶりの冷凍ピザ1/2枚、
　　　プレーンオムレツ（卵1個分くらい）
間食＊（会社にて）頂き物のモロゾフチーズケーキ1個
昼食＊（お客様と）回転寿司
　　　アラ汁、マグロ赤身1,5皿、中トロ1皿、ウニと大トロ各1/2皿、鉄火巻き1/2皿
　　　・・ウニ以外は見事にマグロづくし・・
夕食＊ビール（←この時期だけ飲める）300mlくらい。
　　　ローストビーフ数枚、餃子4個、納豆1パック、ご飯3口程度
　　　食後にスイカ1/6切れ
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結構食べてますが・・暴飲暴食に走った訳じゃなし・・
これでも食べ過ぎなくらい新陳代謝が悪いのでしょうか(T_T)
禁断の【夜の果物】にしたってスイカだしなあ・・ほとんど水だよ？？

反省した舌の根も乾かぬ本日は・・久々の飲み会。
明日の体重計測がもう、楽しみったらありゃしないっ（←ヤケ気味）

↓そろそろ色づき始めた、我が家のブルーベリー

苺は葉っぱにかくれていたのに気づかず・・少々くたびれ気味。