ひなたぼっこ

今週になって、子どもの生活リズムについて旦那と話し合い、ある程度のメリハリというか

一日の流れをつくれるようにしてきました

　　　朝ご飯は大人と一緒に食べる（７時半くらいまでに）

　　　８時半～９時くらいまでに朝寝開始
　　　遅くとも１０時に目覚めるようにする（それ以上遅かったら昼寝に影響）
　　　起きておやつタイム

　　　１２時くらいから一緒に昼食

　　　１時半くらいから昼寝の準備
　　　遅くとも４時半くらいまでに目覚め
　　　晩御飯に差し支えない時間ならタイム

　　　６時くらいから晩御飯

　　　９時くらいに眠くなったらミルクを飲んでおやすみ～

といった感じです

朝寝は一時間ちょっとくらい。午前中は寝ないと昼ごはんまで持たないけど、ここで

寝すぎると昼寝の時間が遅くなってしまうので大抵起こす形になってしまいますが

一時間でも寝ればすっきりするようで機嫌よく午前中過ごすことができます

そろそろ寝る時間だよ～ってときになると、布団を敷いて、オルゴールの音楽を流します

そうすると眠くなると布団に行ってごろんと

平日はそういう流れで当分やってみようと思います

午前中に保育園や公民館に遊びに行くことが週に２・３回あるので、１回寝ておやつを食べていけば

思う存分遊べるようです

保育園に行ってるわけじゃないしゆったり～というのもいいですが、

一日のリズムが出来れば私もやりたいことや家事などが計画的にできるようになり

娘と一緒に遊ぶ時間が結果的に増えたような気がします。

平日の昼間はどうしても家事と娘の世話に追われて、中途半端に関わっていたような気がします

後追いもだんだん激しくなりつつあるし・・・昨日はトイレにも一緒に行ったくらい・・・

まぁ・・・そういっても日曜日とか、出かける日とかはその通りばかりもできないので

柔軟に対応していけたらと思っています

１歳過ぎて朝寝がなくなってくれると出かけやすくなるんですよね～