|
|
|
2007年05月31日
テーマ：ベランダガーデン(3461)
カテゴリ：ベランダガーデン
おはようございます
 ビリーズブートキャンプの日記は、アクセスが普段の倍以上で、ビックリしました  それだけ、みなさんの関心が高い話題なのですね。はい！もちろん、まだ続けていますよ～♪ 毎日、 「こんなキツイの、明日は絶対やらないから！」 と本気で思いながら、終わる頃には 「ヴィクトリ～～～！！！ 明日も頑張るぞっ♪」 …ハマっています（笑） 次の報告は来週にしますが、更にまたウエストは１cm減り、マイナス８cmになっています。 多くの体験者の、 「ウエストはサイズダウンしたけど、体重はイマイチ」 という声が気になる私。 あれだけキツイ運動をして、本当に体脂肪率や体重（これは、脂肪より筋肉の方が重いので、まぁわかるけど）、代謝などに変化がないものなのでしょうか？ 変化がハッキリと出てくるとしたら、いつから？ そこで私、腕や太もも、ふくらはぎ、ヘソ周りなど、ウエスト以外の部分も計測し始めました。 これらのサイズはどう変化していくのか？ 体重は本当に減らないのか？ 体脂肪率、筋肉量は？ 基礎代謝は？ …と、この際、このエクササイズに伴う自分の身体の変化をじっくり観察してみようと思っているところです。 （最低３ヵ月、できれば一年くらいは続けたいものです） 私にとって、ボクシングは大好きなもの。 そしてビリーズブートキャンプは修行、いえ、苦行です  自分との闘いですね。 一番私に足りない「根気、粘り強さ」を身につけ、「継続は力なり」を実感するため、そして健康維持のためのチャレンジです  娘のサキ（中１）の風邪は長引いています。 テスト、遠足と大きなイベントが続いたので、精神的にかなり疲れていたようです。 薬でだいぶ症状は良くなってきましたが、今週はお休みモードですね。 昨日、娘を病院へ連れていく途中、運転していた車をぶつけてしまいました。 相手はブロックで（はい。自爆です ）怪我はなかったのですが、車の修理代は10万円近くかかるそうです  「あ～あ、 ママ、ウエストが凹んで喜んでたら、今度は車が凹んで、気分まで凹んじゃったよ  」とサキにこぼすと、笑わせてくれるつもりだったのかサキは、 「ママ、凹んだのはそれだけじゃないでしょ？ お・さ・い・ふ、もねっ♪  」と、ちゃんとつけ加えてくれました。 笑えないよ～～～～  ちょっと気分転換を…ということで、今日は我が家のベランダで育っている植物たちのその後の様子をお伝えしたいと思います。 ５月の連休前に、ベランダ菜園を始めました。 そのときに植えたのは、 しそ、唐がらし、パセリ の３種類でした。 パセリはちゃんと育ち、パセリが大好物というサキのお友だちにあげたり、自家製タルタルソースに刻んで入れたりしました。 摘みたてのパセリというのは、パリパリしていて、やっぱりスーパーで買ってくるのとは違いますね♪ ところがその後、パセリとしそが次々と虫に食べられてしまい… こんな風になってしまいました。  よぉ～～っく見ると、どうやら蛾の幼虫が住みついている様子。 （人がせっかく大事に育てているものを！  ）と思ったものの、それでも生きている命です。 殺してしまうのはさすがに可哀想なので、虫は苦手な私ですが、意を決して割り箸でつまみ、草むらへ移動してもらいました。 「唐がらしは葉っぱも辛いから、虫はあまり食べないんだよね～」 と友人に聞いたとおり、唐がらしだけがすくすく育ちました。  （ところで、茎はどこまで伸びるの？ 唐がらしは、いつできるの？） 毎朝水をやりながら、じ～っとあちこち見ていると… あっ！ ちっちゃな実のようなものが、ようやく見えてきました   これが唐がらしになっていくのかな？ がんばれ♪がんばれ♪ それから、イングリッシュラベンダーの"ジェニファー”ちゃん。  こちらは元気に育って、今は花がいっぱい開き始めています ラベンダーって、こんな風に小さな花がたくさん咲くのですね    殺風景なマンションのベランダを、一鉢のラベンダーが華やかに飾ってくれています。 風が時折ふんわりとした優しい香りを運んでくれると、 （ああ、思い切ってラベンダーを買ってみて、本当によかった  ）と思います。 ゆっくり、しっかり深呼吸をして… 今日も（こそ？）病気、事故、怪我のない穏やかな一日となりますように  ひなたまさみ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
