行方不明のリップ発見★健康診断♪どうせ間食するなら。

2011/10/30

行方不明のリップ発見★健康診断♪どうせ間食するなら。

テーマ：美容、健康、コスメのこと(24479)

カテゴリ：美々

クリニークのリップ、発見しました

車の運転席のシートの背もたれと座席の隙間に埋まってました。
私がケツ圧で奥深くに押し込んじゃったみたいです（笑）

って事は、車の中でつけたんでしょうね～、すっかり忘れちゃってましたけど。

とにかく見つかって良かった～

つい先日会社の健康診断（簡単なやつ）に行ってきました。
仕事上取りあえず受けてなくちゃダメみたいで、1年に1回か仕事の内容で1年に2回とか

久しぶりに体重を量りましたよ・・・
身長、体重測定があるのですよね。
一時どう考えてもベスト体重より5キロくらいオーバーしてたと思うのだけど（量るのが怖くて実際に量ってないですけど感覚的にそれくらい）今現在2キロ程オーバー
ジーンズが2インチアップだったのだけど、けっこうゆるくなったのでピーク時より多少は減っただろうとは思ってました

2キロで良かったな、と・・・

いやいやいやいや、良い訳ない

去年でしたっけ、蕁麻疹がなかなか治らなくて1年ほど薬を飲み続けてると、人によるとは思うのだけど薬がキツクてか合わなくてか、何だかわからないけど内蔵が悪くなったりしちゃうのですよね。
血液検査で指摘されたのでこりゃ大変って事で。
その前の血液検査の時はどこも異常なしだったのに、別の病院に紹介状とか

よくわかんないけどけっこうヤバい

みたいな

そもそも何で蕁麻疹が出てるかの原因がわからなくて、原因がわからないので対処方法もなく、で、こんなに長く出るって事は普段の食べ物の何かが体に良くなくて体が拒否して蕁麻疹となって出てるんじゃないかと、まぁ素人考えではあるのだけど、だってもう、食べ物しか考えられないですもんね。

そんな薬ヤバくて飲めませんからまず薬絶ち。
っても、出ない訳じゃないので我慢。
我慢は良くないのだけど、薬も良くない、究極の選択だけど我慢を選択（笑）

そこでさらに体に悪そうな食べ物を食べないようにする。
と言うのも、この歳になってもかなりの間食好きで、間食が主食

それもガサガサした袋に入ったスナック菓子とかチョコレートとか、チョコに至っては毎日必ず板チョコまるまる1枚食べてましたから（笑）
で、その日を機に間食抜き

これもただなんとなく「食べないでおこう」程度の思いなら挫折しちゃうのだけど、病院送りになったりしたらとんでもないって考えると、全く苦なくして止める事が出来ちゃうのですよ、超ヘタレな私だから、びびって（笑）

で、これが大正解だったみたいで、しばらくして以降一切蕁麻疹出ず

今も全く症状なし

ただ、そうなるとやっぱり何か食べた～いって衝動にかられる時があるのですよね、これがまた。
そういう時、前々から小腹がすいた時用に買ってたものを1袋食べると欲求が治まります。
それは何かと言うとこちら
　　　　

ゲンキー

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大塚製薬HPより（栄養成分・カロリー等）

カロリーメイトブロック

けっこうカロリーが高いのだけど、私の場合間食の代わりなので全然OK

つか、菓子類より随分マシ。
味は好みだろうと思うけど、個人的にポテト味orチーズ味が好み

濃厚な味付けと甘み、少々のこってり感に脳が反応して十分満足しちゃうのですよね。

後変えた事と言えば、以前飲み物は9割以上コーヒーだったのだけど、野菜ジュースを飲むようにしました。
野菜ジュースもけっこうな糖分で高カロリーではあるのだけど、どうせ同じ飲むならで考えると有りなんですよね。
もともと人参ジュースや葉物の野菜ジュースは飲めてたのでこれも苦なく。
本物のドロドロした青汁は無理でしたけど・・・