明日は明日の風が吹く ブログ

よく言われているのが、夜１０時に寝て朝６時に起きる。
そうすることで、一日の生活が豊かに過ごせる。

それは実感しています。
遅くまで起きて朝起きるとだるく感じます。早めに寝ることですね。

よく、寝ることが遅いことがありますので、早めに寝ることにしています。