この坂の上には？

今日も日中は暑かったですね。

早朝チョコトイレで庭に出たら以前よりはマシですが、蒸し暑く藪蚊が両足に10匹以上・・・その時は痒さはありませんが、家に入ってあちこちが痒い～腫れています。

この感じもう少しの辛抱か？

出張が続き今日は9/10以来の職場へ出勤ですが、基本私と同じで出張者多くて人少ないです。

昼には怠けた体・・・そして酒漬けの体に渇！といれるために久々の昼エアロバイクトレしましたが、週末と同じように上半身裸でガンバです。・・・この場所には女性は居ませんからね・・・ヘッドはヘアバンドで汗ダレを抑えました。

ここ最近の暴飲暴食・・・体重計に乗るのが怖い！この頃・・・今何キロあるんだろう？体脂肪率は？

思い切って乗ってみました。体重は56.3kg・・・体脂肪率は9.4%・・・目標53kgなのに
3kgオーバーです。↓
体脂肪率は10%切っていますが、8%台には乗せたいですが体重／体脂肪率落とせばいいのか？
このギャップ、まだまだです。

明日は花金（オヤジ言葉）ですが天気はイマイチみたいですが土日はどうなんだろう？
土曜日は休出なので実走出来ませんが、日曜日は走りたいですね。

自分の想いですが来週からは秋風となって、本格的な秋の到来となるのでは？っと・・・


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