この坂の上には？

昨夜はいつの間にか寝てしまい、目覚めたのは6時過ぎ・・・
一瞬ここ何処って感じでしたが、ここは出張先のHOTELのベッドの上です。

今日の勤務は夜勤なので・・・昼間はフリーです。

朝飯は頼んでいなかったのですが、お腹空いて現金で朝食バイキングを・・・今日のメインはうなぎの混ぜご飯で・・・朝からガッツリですが、基本生野野菜いっぱいです。

食事を終えて部屋の掃除もあるので、9時過ぎに出張Runしてきました。

ノンビリRunです。

平日の朝、自分でも走っていて違和感があります～。
でもこの時間、数名のRunしている同年齢くらいの方が居ましたので一安心です。

コースは平坦路＋やや上りでしたが、途中お腹の調子が・・・マズイ・・・トイレ！
丁度良いことに坂の途中に地場野菜を売っているお店があってトイレ拝借！良かった～。
熊本出張Runの危うしが過ぎった・・・最近朝はお腹の調子が良くて結構危ない状態です。
出張朝は新幹線の中で略100%トイレのお世話です。でも新幹線のトイレってウォシュレットないんだよね～・・・この辺がチト辛い。
下の話で失礼ですが、30年前・・・痔持ちのオヤジが手術予約までしたのですが、その頃の手術・・・シマりが悪くなる？？？高年齢になると・・・怖くなって予約解除・・・
ウォシュレット使ってから症状良化・・・最高です。

そのうち新居でウォシュレット導入で・・・一気に良くなりました。なので今は出来ればトイレはウォシュレットですね。最近公衆お店のトイレはウォシュレット標準装備多くなりましたね。自分は有難いですが・・・

今日のRunは結局10kmでした。
ゆっくりRunでしたので膝裏の負担は問題なし・・・


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