この坂の上には？

土曜日の夜、酒飲んでベッドに入った後直ぐに睡魔に襲われ21時過ぎには寝ていました。

その結果が目覚めた時間は2時・・・あぁ・・・それから寝ようとしますが寝れない。
TVオンでベッドの中でゴロゴロ、時間が過ぎ諦めて朝風呂へ（部屋風呂ですけど）

今回はトイレ・・・まぁ大丈夫かな？

完全目覚めました！5時が過ぎ行動開始、自転車ウエアに着替えてホテルをチェックアウト

ホテル提携の駐車場は前日朝から翌日夕方までフルに使って無料なので、自動車を駐車場に置いて自転車で会場に向かう。ライトは明るくなってきたので装着なくてOKでした。

会場へ向かう参加者は何処からともなく出現・・・天気は問題なしで気温は半袖ジャージ＆レーパンでOKです。

先ず下山用荷物を預け一先ず安心。時間があるので周辺を少しウロウロして会場指定駐輪場所へ自転車を置く、後はスタート時間まで時間を過ごす。

スタート地点にはエキスパートクラスの自転車が並びます。



7時からエキスパートクラスからスタート、私達のグループは7時35分です。

スタート地点は計測開始ではなく少し走った場所までの間はパレード走行、計測開始地点周辺は地元の方々が道路一杯に応援してくれています。この大会のいいところは市街地スタートで地元の方々が目一杯応援してくれることです。

計測地点前から速度を上げて自分よりやや速そうな方の後に付く、そこまで速度は出てはいませんが単独で走っているよりは明らかにテンションの入り方が違う。

それにしても応援が嬉しい・・・是非参加した事のない方はこの感じを味わうだけでもいいかな～と思います。

前半自分なりには思ったよりはいい感じで走れているっと思いながら中盤は思い切り踏み込めない中、ガマンです。
それでも普段の練習不足が・・・後半は全然脚が廻らずINを攻めたいところがOUTを回り込む始末、でも昨年よりは数秒Timeアップ（これって走りやすい温湿度を考えるとダウンなのかも知れない）・・・でも本音は近々のトレーニング不足の中を考えるとまぁ良かったのかな？っとも思います。

ゴール直線上りではシッティングで頑張りました。

走り終えてまだまだ頑張れたのか？っと思ったりして（笑）

毎度の事、ゴール地点から荷物場所まで大沼まで下り（でも下山はゴール地点まで上る。キツイな～）同じ専用袋でナンバーだけで見分けが付かないため赤マジックで番号＆名前を書いたので即！判別できましたがこの専用袋は使い捨て状態となりました。

でも汗掻いた高地のこの場所は寒い、早速上下羽織ってほぉ！何も持ってきてない方はきつかったでしょうね

現場場所へ上って移動、そこでは地元の方々のきのこ汁サービスを受ける温くなっていたものの旨かったです。

下山はまとまったグループに分かれボランティアの方に先導され途中数回休憩しながら下山

今年は一般路の交通渋滞や参加者の安全を確保するため途中から交通量の少ない道で下ってきましたが、そこでも地元の方の“お疲れさ～ん、また来年！”って言葉や子供が手作りのメッセージボードで癒してくれました。

何度も言いますがこれがこの大会の最大のいい所です。

下山は安全第一やや時間が掛かりましたが無事下山出来ました。

下山後、ころとん汁？だっけ・・・無料具沢山結構ボリュームある汁ものを食し、毎年食べている大村のソースカツどんを模擬店で購入・・・いつ食っても旨いな～



腹も一杯となって、完走証を受け取りにTimeは1：26：53昨年よりは16秒短縮ですが順位はDクラス72/404名から98/404名に落ちる。一昨年は1：22：52そのTimeには程遠い結果に



今年の参加賞などなどは

１．ゼリー飲料
２．700×18/25Cチューブ1本
３．毎年のころとんストラップ
４．以前の車検丸型シール・・・なくなってしまった
５．スポーツドリンク
６．下山用専用袋･･･マジックで書きまくり使い捨て



混雑を避け11時過ぎに会場を離れHOTEL契約駐車場へそこで着替えて即帰路へ向かう。

行きが5時間半掛かってしまったってこともあるので警戒してのこと

関越に入って単調な高速睡魔が襲う・・・マズイ、眠気覚ましのガムや飲み物でごまかしながら渋滞はまったくなく環8へ、この区間でも混雑はない・・・そのまま東名高速へここも順調で自宅まで3時間掛からず戻れました。

毎度のスペーシア燃費は往路は渋滞にはまって22km/Lでしたが、復路は会場から自宅まで29km/L、高速だけでは30km/Lを上廻っていました。因みに復路はエアコン常時ONでした。
相変わらず燃費は最高です。

【大会本番データー】

◆自転車　SCOTT CR-1SL
◆走行時間　01：27：24（ガーミン500・・・押すタイミングずれ）
◆走行距離　20.91km
◆平均/最高速度　14.4/32.6km/h
◆平均ケイデンス　69rpm
◆平均心拍数　155bpm
◆高度上昇値　1,290m

【大会本番コース】



【大会本番グラフ】



まえばし赤城山HCは来年も外せない大会だな～
地元の方々で盛り上げているって感じがビシビシと感じる最高です！

今年感じたのはトイレであちこち設けられている全てが長蛇の列、私は近くのお店のトイレを借りてセーフでした。

それとこれって改善は難しいと思いますが、ゴールから荷物受け取り場所が下ってかなりの距離、下山（ゴール地点までは上り）疲れた体にはチト堪えます。

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