HIROーｂlog

どれぐらいぶりか分からないぐらいの、久しぶりの更新です。

最後に更新したのは、2018年の6月でした。

たまたま今日、管理画面を見たら、ブログ開設6,666日目でした！！

近況報告としては、コロナ・コロナで、自粛ばっかりで、
予定してた京都の競馬場での花火が中止になったり、
9月に予定してた新潟県の片貝の花火のツアーもキャンセル。

仕事三昧で、GW中も休み無しで、昨日やっと丸1日休めて、
今日はさっきに2時間ぐらい仕事しました。

丸1日休みは、4/25以来でした。

仕事の合間に、ウツさんのブルーレイを観たりして、気晴らししてました。

昨日は、再開したスーパー銭湯へ行って、電気風呂に入って、
右手首の痛みを弱めたり、塩サウナに入って、リフレッシュしてました。

歳を取ると、デスクワークなので、肩こり腰痛と右手首の腱鞘炎に悩まされてます。

おととしから、運動不足＆バウムクーヘンの食べ過ぎによる、
脂肪肝＆痛風で病院通いです。

薬と毎週の注射のおかげで、最近は標準の数値になってきてます。

徹夜をする時の夜食は、もずくやめかぶにして、晩御飯は米を食べないか、
食べる時はこんにゃく米を半分混ぜて食べてます。

晩御飯に納豆と朝の牛乳を無脂肪牛乳＆きな粉を大さじ1杯入れて、
中性脂肪の数値を下げました。

おととしの最初に病院へ行った時は、中性脂肪の数値は、700ぐらいでしたしね。。。

今は140～170ぐらいになってます。

アルコールは、ほぼ飲んでないです。

みなさん、健康に気を付けて、コロナに打ち勝ちましょう！！