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2017.03.18
テーマ：楽天レシピ(153968)
カテゴリ：レシピ
食欲そそる〜♪豚肉と厚揚げの★味噌カレー炒め
 料理名：豚肉と厚揚げの味噌カレー炒め 作者：まめもにお ■材料（4人分） 豚こま肉 / 200g 厚揚げ / 1枚 人参 / 5センチ モロッコインゲン、インゲンでも。 / 6本 塩、胡椒 / 適量 水 / 100g カレー粉 / 小さじ2 だし入り味噌 / 小さじ3 ■レシピを考えた人のコメント 脇役の厚揚げをメイン料理にしました。豚肉を入れて、ボリューム満点！夕飯におすすめのレシピです。味噌カレー味は、食欲をそそります。白いご飯にぴったりおかずです。 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ブロッコリーのごま和え  料理名：ブロッコリーのごま和え 作者：Shimo9756 ■材料（3人分） ブロッコリー / 1個 ○白炒りゴマ / 大さじ3 ○だししょうゆ / 大さじ2 ○さとう / 小さじ2 ■レシピを考えた人のコメント ブロッコリーとごまが合います。 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ニラと卵のお吸い物♪  料理名：澄まし汁 作者：arakurea ■材料（３人分） ニラ / １/２束 卵 / １～２個 塩 / 小さじ１/２ 薄口しょうゆ / 小さじ１ だしの素 / 大さじ１/２ 水 / ６００ｃｃ ■レシピを考えた人のコメント 簡単にできるニラと卵の澄まし汁です。 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 栄養士さんのコメント カレー粉を使った炒め物レシピです。食欲をそそる1品ですがカレー粉を入れると全体が黄色くなります。しっかり緑色の野菜も入れて彩りも良くしましょう。今回はモロッコインゲンを使っていますが、いんげん、絹さや、スナップエンドウなどでも代用できますよ。副菜はブロッコリーのごま和えをどうぞ。主菜が味噌カレー炒めでスパイシーな味付けなので、副菜はシンプルな和え物やお浸しが良いですね。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.03.18 00:06:45
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