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2023.01.28
テーマ：今日の出来事(292702)
カテゴリ：momoの日々のいろんなこと
大寒波が来ています🥶
部屋もなかなか温まらない💦 私は今年は生姜湯を愛飲しています 少し前にテレビでしていて簡単にできて とても温まります まず生姜をスライス  そのまま使ってもいいのですが私は30秒ほどレンチンします するとこんな感じに👇🏻  これを保温ボトルに入れて  沸騰したお湯を注ぐ  そのまま3時間放置 職場で飲む頃にはちょうど良い生姜湯が出来ています 生姜には体を温める成分と、冷やす成分があって 生姜を冷やすと冷やす成分の働きが大きく、温める効果が少なるそうなのです そして温めると、体を温める効果も大きくなる なので冷蔵庫から出してすぐの生姜で作った生姜湯でなく３時間以上お湯につけたのが良いのです 何年か前にもＮＨＫのあさイチで 「スーパーウルトラ蒸し生姜」というのを紹介されてました 1.スライスした生姜を蒸す 2.蒸した生姜を乾燥させる 天日干し又は室内干し レンジでチンもＯＫ 3.しっかり乾燥したのは日持ちするので密閉容器に入れておいて 4.毎日食べる という方法でした 私は蒸した生姜を超細かくっみじんに切ってから乾燥させました 冬は外ではなかなか乾かないので レンチンしてから ファンヒーターの前に少し置いておくとよく乾きました 寝る前に紅茶やココアに入れて飲むのが私の好みです それは上の生姜湯よりさらに効果がありましたよ 炒め物やスープにも使えます🥣 生姜湯もそうなのですが その時に体が温まると言うより 毎日飲んでいるといつも温まっていると言うような感じでした 暖房の設定温度が低くても平気になり 家族と同じ部屋にいると とても暑く感じるようになりました きっと平熱が高くなっていたのだと思います ちょっと手間がかかるので 今年はそこまで出来なくて お手軽生姜湯を飲んでいます       ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡ 気になるオススメ 繰り返し使えるシリコンバッグ 冷凍保存や低温調理にも便利です  【メール便送料無料】 スタッシャー シリコーンバッグ EZサンドイッチ Mサイズ 2022年新モデル stasher 離乳食 シリコン 保存袋 バレンタイン デー チョコづくり お菓子作り おすすめ カップケーキ クッキー ショコラ ののじのキャベツピーラー 短時間でたっぷりのキャベツの千切りが出来て快適 ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡ キッチン用品の売り上げランキングはコチラ⇒★ キッチン整理用品の売り上げランキングはコチラ⇒★ レディースファッションの売り上げランキングはコチラ⇒★ 子供服の売り上げランキングはコチラ⇒★ 収納家具の売り上げランキングはコチラ⇒★ 寝具の売り上げランキングはコチラ⇒★ お家で楽々❣宅配クリーニングはコチラ⇒★ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩☪︎⋆ 私のお気に入りを紹介しています  
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Last updated
2023.01.28 18:16:50
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