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2023.07.11
カテゴリ：健康
最近血圧、コレステロール、血糖値が気になる
私が飲んでいるヨーグルト  貧乏性な私はこれを増殖そうと考えた 容器に入れて  牛乳を入れてぐるぐる ヨーグルトは呼吸をしているらしいので密封できる蓋はしないで ティッシュをかぶせて輪ゴムで止めておきます こんなに気温の高い時期なら そのまま部屋に置いておくと一日でいい感じのヨーグルトになります ヨーグルトメーカーなど特別なものが無くてもOK  飲むヨーグルトが、食べるヨーグルトに  出来上がったヨーグルトは 表面を少しめくるように取って 中ほどの雑菌に触れていなさそうな所を別の容器にとって 牛乳を加えるとまた出来るのですが 私は管理が下手なのか ２回目が限度・・・１回目ほどは綺麗にはできませんでした 「カスピ海のヨーグルト」なら何度でも常温で ほど永遠ループで作れますよ 菌が強いんでしょうね で、一日たってできたヨーグルトには 今日はバナナとキウイフルーツを入れて食べました  バナナはカリウムやマグネシウムが豊富で血圧を下げる効果も期待できるんだとか・・・ 不足しがちな栄養素”マグネシウム"は体内の300以上もの酵素を働きを助け、大切な代謝にかかわる人に欠かせない大切なミネラルで、血圧を下げる効果もあります。 歯や骨の形成、筋肉の収縮にも欠かせません。 １分間に１１枚売れているらしいフェイスマスク 楽天ランキング、コスメ部門第１位 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪️⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩☪️⋆˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪️⋆｡˚✩˚ キッチン用品の売り上げランキングはコチラ⇒★ キッチン整理用品の売り上げランキングはコチラ⇒★ レディースファッションの売り上げランキングはコチラ⇒★ 子供服の売り上げランキングはコチラ⇒★ 収納家具の売り上げランキングはコチラ⇒★ 寝具の売り上げランキングはコチラ⇒★ お家で楽々❣宅配クリーニングはコチラ⇒★ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩☪︎⋆ 私のお気に入りを紹介しています  
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Last updated
2023.07.13 21:35:19
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