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カテゴリ:思いつくままに!
年齢が進むにつれて、どんどん基礎代謝が落ちてくる。
実際に、食事の量も殆ど変わらない。摂取カロリー数も大きく変化していない。 運動量も、スポーツクラブでの消費カロリー数はコントロールしている。 結局、基礎代謝が減った事しか、原因が考えられない。 筋肉量も、かなり減っていると思われる。厳密な体脂肪計を使わないと正確な値は得られない。 機会があれば、より精密な体脂肪計を利用してみたい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017.07.20 00:44:18
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