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　ここ数日花粉が飛んでいる気配を感じてはいたものの、注射が効いていてまだ発症はしていなかったが、今日は暖かかったので飛散する量が多かったのか、なんとなく鼻水がタラーッ。ついに来たらしい。ドラッグストアで下のマスクを買って着けたが、ぴったり顔にフィットしてメガネが曇らないし、口元には空間があるので息苦しさがなくて快適だった。


　去年は鼻の穴に塗って花粉を防ぐ方法だけでかなり有効だったのだが、今年はこれとマスクの２本立てで行こうと思う。


　えりちょも花粉の時期になると目が充血したり、鼻水が出たりしているので、一昨年前からKW乳酸菌のタブレットを食べさせているがかなり効いている。今年もえりちょにはこれにしようと思う。


　そして花粉症に効果があると言われている凍頂烏龍茶。花粉症とは関係なく、前からこのお茶の香りが好きなので飲んでいる。

M15- 【中国青茶】 凍頂烏龍茶（50g）。
花粉症に効く成分メチルカテキンは90度以上の熱湯でないと抽出されないので、沸いたばかりのお湯を使うといいらしい。

　あとは洗濯物に付く花粉をこれで防ごうと思っている。去年は花粉のシーズン中３本で足りたが、今年はどうだろう。