2007年03月の記事一覧 | 日記帳とペンと内なる天使♪

今の幸せを感じる

vision Quest タロットカードというものを持っている。沖縄旅行に行く前に、「今の自分は？」ということで引いてみたら、　　～　安定　～　　　とでた。そのカードのメッセージは、人生において自分が本当に必要としている物質的安定がどの程度のものなのか、そして、この安定が自分にとってどんな意味があるのかに気付いてください･･･　　という内容だった。それから今現在に対して満足しているかということを考えた。すると、結構現状に対して不満を持っている、または、今を楽しんでいないということがわかってきた。天使に繋がってみた。　そうなんです。あなたは、今のそのままでいいのです。苦しくなる理由は、今が未熟としてこの先努力をして進まなければという気持ちがあるから苦しいのです。あなたは今を楽しむということは、日常の中でほんの一瞬しかしていません。いつも極上の暮らし、本当に食べたものを食べている、理想のスタイルのときだけが幸せで、そうでないときは満たされていないという偏った、間違った考え方に支配されていますね。本当の幸せとは生きていることを実感することです。生きていることを実感するといったところでピンとは来ないでしょうが、それができていないということは、先ばかり見ているか、あるいは過去ばかり見ているか、戦略ばかり練っているかなのです。価値観からくる自分を裁く心というのは、そのルートをたどって、例えば誰かに何かを言われたとしたら、その人の気持ちになってみてみるのです。そうすることであなたの価値観に対する気持ちもだいぶ薄らいでゆくでしょう。そして、価値観から来るものではない、漠然とした不安、つまらないなどについてですが、このような時はどうしたらいいのかという質問を持つ人が多いです。そのような時は、ひとつの例えですが、外に何かを求めている場合が最も多く、 ○○がないから退屈など思っていることもあるとは思いますが、実は内面が満たされない場合がほとんどなのです。そして、足りない部分に目がいってしまうのです。それを満たそうとゲームをしてみたり、実りのない話しをしてみたり、食べることでお腹を満たしたりするのです。大切なのは、あなたが今を感じること、今の幸せを感じることで必然的に満たされていきます。あぁつまらない、暇だと思って何かを探すより、今の自分の幸せを探すことで心はすぐに満たされ、そして、その満たされた心でいると、自然に何がしたいのかがわかるときが来ます。不足の心で満たそうとして、何かすることを探すよりも、今幸せを実感して、自然な思いでやりたいことを見つけるのでは、心の充足感はぜんぜん違ってくるのです。いつも何かが足りない、と、足りない部分に目を向けることで、満たそうとするよりも、今この場で幸せを探して満たされた気持ちで自然とやりたくなることを見つけてください。それがいつも満たされた気持ちでいる秘訣です。そして、このような気持ちで行うことは自然とツキを呼び、波動も高まり、周りに対して優しくなれるのです。誰にでも悩みはあります。しかし、いつもその悩みばかりにとらわれているよりも、それはいったん置いておいて、幸せ探し、そして自分を満たし波動を高めることで、自然とラッキーな流れがやってくるものです。そのような高い波動の状態で実際の悩みについて考えると低い状態のときと比べて違う流れがやってくるということもありえますので、どうせなら、自分の幸せな気持ちで満たして高い状態でいることをお勧めしますよ。幸せを外側の出来事や、物質面だけで考えがちですが、物質面や外側(人の評判などなど）の出来事よりも自分の内側が満たされることが、よりいつも自分が幸せで満たされていることへの近道なのです。外側が満たされることで、心が満たされることは、結構一瞬で終わってしまうことも多いです。大切なのは、内側、自分の心がどうあるかなのです。

沖縄に行ってきました

３月２１日から２４日にかけてはじめての沖縄旅行に行ってきました。北海道の気温は０度から３度くらいのなか、沖縄は２３度くらい。暖かい。思ったより緑が多く鮮やかで、色とりどりの花々があちらこちにある。半袖、もしくは薄いカーディガン一枚でいいくらいの陽気。海は綺麗だった。プライベートビーチには白い珊瑚と白、オレンジ、黄色の小さな貝が沢山ベージュ色の砂浜に転がっている。泳ぐつもりで水着を持ってきたが、とてもじゃないけど泳げる水温じゃない。北海道の海水浴も唇を紫にさせて泳いだものだが、それに近い。北海道に比べて日の出、日の入りが遅くて驚いた。北海道は夜の６時半には真っ暗なのに対して沖縄は夜の７時なのに、空が赤い。そして、日の出が北海道は朝５時過ぎなのに対して沖縄は朝６時でも真っ暗だった。沖縄では三日月が下のほうにあって、北海道は三日月は横にある。いつもなら東西南北がパッとすぐにわかるのにぜんぜんわからなかった･･･。沖縄にいた４日間で、珍しく一度も怒らなかった。沖縄の人たちの話し方が「～ですね」と、とても柔らかく、包み込んでくれるようで、あちこちに咲いている綺麗な花々や、温かい気候、温かい人柄が、私からイライラや怒りを取り去ってくれたようだ。食事も美味しくて、私の口にぴったり合っていて、食物アレルギーを持つ息子も一度もアレルギー反応を起こさなかった。そんな幸せな時間を過ごす中、とびっきりのひと時があった。ホテルにあるエステで、フェイスエステが２０分で２１００円とあり、夜の九時過ぎにに申し込んだ。そこはバリ風のインテリアでとにかく雰囲気がいい。綺麗でステキな女性が応対してくれた。沖縄のちゅら水と、可愛い器に入った綺麗な花を出され、そのあとにエステをしてもらった。とっても気持ちが良かった。ゆったりした沖縄の音楽が流れる中、丁寧に丁寧にマッサージをしてくれる。普通なら、｢鼻の横がザラザラですね」など、欠点を言ってくるのだが、そんなことは一言も言わず、とろけるような雰囲気の中、丁寧にやってくれた。そんな中、私は頭の中で、いろんなことを考えてしまう。私は、感じたことを言葉にして頭の中で一人実況中継してしまう癖がある。そのうちに、折角気持ちよくしてくれているのに気持ちよさがわからなくなってしまう。そんな時、頭の中で声がした。「かんがえるな、感じるのじゃ。」と。「おぬしはいちいち感じたことを言語化する癖がついおる。だから感じることがおろそかになっておる。」天使ではない。私が小さい頃から知っている、白龍のBさんだ。（おじいさん）沖縄に行く少し前から天使以上に頻繁に話しかけられるようになった。こんなことをいきなり言われ、･･･そうだよなぁ。そういえば、いつもどんなときも実況中継をしている自分がいて、いつも頭の中で一人でしゃべっていて、感じることがおろそかになっていた･･･。なんだぁ。だから私は感じにくくなっていたんだ～。妙に納得した。それからはいちいち頭の中で感じた事を言語化するのをやめて、ただただ感じてみた。･･･ん～♪気持ちいい♪ それからは睡魔との格闘だった。結局その方は、２０分をはるかに超えた１時間もやってくれ、閉店時間もとっくにすぎているのにもかかわらず心からのサービスをしてくれたのだ。話し方も品があり、何から何まで完璧な女性だった。これが本当のプロなんだなーと、憧れてしまった。私は品があるプロフェッショナルな女性にとても惹かれるのだ。今回の気づきといい、エステといい、最高だった。北海道に帰ってきてからも、肩に入った力が抜け、物事を大きく見ることが出来るようになった気がする。また来年も沖縄に行こう♪ 去年書いた「宝の地図」･･･自分の願望等を写真や絵を画用紙に書くもの･･･この中に、｢家族で沖縄旅行」と書いていた。ひとつ実現できた♪ヽ(^∀^*)ﾉ♪

がちがちの価値観

午前中食器洗いをしているときに、以前チャネラーさんに言われた言葉を思い出していた。すると天使から「比較について観てみたらどうですか？」ときた。先月、私の信頼するチャネラーさんに、「私はどうして～なんだろう。という質問が多いんですよ」と言ったところ、「質問の根底には、＜比較＞があるからなんです。」と言われた。正直、このときには、何のことを言っているのかさっぱりわからなかった。でも、私には、現在はそれほど自覚は無いが、人と自分を比較することが多いかもしれないなぁ。あなたの中のことで比較しているという自覚はありますか？（いえ、最近は特に無いです。でも昔はよく自分が劣っているということで苦しんでいました。）あなたは昔から大人から比較されたり、言われたり、あなたを守ってくれる母親が不在ということもあったので言われたい放題でしたね。さて、どのような人が比較するのかわかりますか？（劣等感のある人）そうなんです。劣等感とはどんなところで生じるものなのかわかりますか？（お前は馬鹿だ、駄目だと言われること）その言葉は比較とは限らないのですが、あるときに否定的なことを一方的な価値観で言われ続けると自分はそうなのだと思い込んでしまいます。それが大人からなら、なおさらです。人は多かれ少なかれこのような心の傷は持っています。人から馬鹿にされるなどして何か言われる。傷つく。そして、それを受け入れることによってあるひとつの価値観が生じます。その強烈な印象の価値観が人を裁きます。あなたの場合、口に出さなくてもその裁きを感じてしまうので、どんどん傷ついていきます。人は、裁かれ、それを受け入れるという行為の数ほどある価値観が育っていくのです。それがあなたの中の比較というものに繋がっていくのです。闇雲にその比較の癖というものを消そうとするのではなく、あなた自身がもう一度あなた自身の細部にわたり検証してゆくと良いのです。そのやり方とは、人のやり方ばかりを観るのではなく、自分はこうゆう時にどう考え、どう感じるのかということをもっと観察してください。そして今の大人であるあなたの視点で誰の意見も入れることなく、その考え、感じ方などを一つ一つチェックしてみてください。あなたが幼少の頃から無意識に組み立てた価値観がいかに偏っていたものなのかがわかるでしょう。そして、それに縛られていたことにも気がつくでしょう。（質問するのは、根底に比較があるからだと言われましたが、どうゆう事なのでしょう）はい。まず、質問するということは、ある疑問が生じるからですね？それでは、その疑問とはどのようなものなのか観ていきましょう。「何故私はこうするのでしょう、こう思ってしまうのでしょう」という質問が主ですね？それは以前あなたがある人物からその行為を咎められたからではないでしょうか。或いは、これはいけない、等思ってしまうからではないでしょうか。例えば、あなたが自分では欠点と思っていないところ・・・大声でアハハ！と笑うことに対して、自分は何故大声でアハハ！と笑うのかと疑問に思いますか？あなたはアハハ！と笑うことは自分では良いと思っていますし、誰にも咎められることはなかったのです。全ての質問疑問に思うことが、根底に比較があるからだとは言いませんが、あなたの心の奥底には、いろんな人の価値観がいろんな形で渦巻いています。そして本来のあなたが「どうしてそれをやったらいけないの？」と思っているのです。本来のあなたはそのような価値観のしがらみから自由になりたいのです。だからこそ、どうしてこんな風に思うのだろうとか、どうして？？と疑問に思ってしまうのです。わかりましたか？あなたは今、とっても自由になりたいのです。でも、あなたの心の中でまだ無自覚ながらも～をやってはいけない･･･という価値観が渦巻いているのです。そこを観ようと決心してみてください。そして、私共天使にそこを見えるようにとお願いをしてみてください。そうすることであなたは自分の中のがちがちに縛られた価値観と、それがどこから来たものなのかがわかるのです。あなたは、あなたの心を注意深く観察してみてください。