ひろくん39＠楽天(アーカイブ)

まずは昨日の服用記録から

朝：エビリファイ６mg３錠、ワイパックス

昼：ワイパックス2錠（頓服） 

夕：ジプレキサ１０mg、コントミン１００mg、ワイパックス

眠前：ジプレキサ１０mg、コントミン７５mg、デパス２錠、レンドルミン

入眠困難のための頓服：デパス2錠、レンドルミン

中途覚醒時の頓服：ユーロジン、デパス2錠、レンドルミン 

昨日は深夜1２時をまわってから床につきました。寝つきが悪く、眠れるのを待ってたらますます遅くなるので、不眠時の頓服を使いました。寝付いたのは12時半を回っていたと思います。

で、3時間後にトイレ覚醒。また寝付けないので、ユーロジンを飲んだのですが、ス～ッと寝付けません。しょうがないので、またでパス2錠とレンドルミンを飲みました。 

起 きた時間は7時ごろ。今日の睡眠時間も約６時間と言うところです。 

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