ひろくん39＠楽天(アーカイブ)

まずは昨日の服用記録から

朝：エビリファイ６mg３錠、ワイパックス

昼：ワイパックス（頓服） 

夕：ジプレキサ１０mg、コントミン１００mg、ワイパックス

眠前：ジプレキサ１０mg、コントミン100mg、デパス２錠、レンドルミン

中途覚醒時の頓服：フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、レンドルミン

昨日は実は診察にも行きました。睡眠が約6時間と若干短目が続いている事と、その為に調整するコントミンが手持ちが少ないため、コントミンを眠前に２５mg追加してもらいました。

また、ユーロジンが、いまいちサクッと効かない為、フルニトラゼパムに変更してもらいました。

中途覚醒が時間が早い場合は、フルニトラゼパム、後もう1時間半ほど寝たい場合はレンドルミンと使い分ける事にしました。

入眠困難の件については、夕薬を食後すぐに確実に飲む事で、コントミンが眠前を飲む時に十分眠さを誘っていれば、レンドルミンが確実に効いてくれるので、なるべく入眠困難時での頓服の使用を避けるように指導を受けました。コントミンが眠気を誘うようになるのに2~3時間かかるので、夕薬をきちんとした時間に飲むようにしないといけません。今までしょっちゅう飲み忘れて、後からあわてて飲む事が多かったので。 

昨日は8時半頃に床について、9時前には寝たと思います。途中トイレ覚醒したのですが、まだおきるには早い4時前だったので、フルニトラゼパムを飲んだんですが、またサクッと効いてくれなくて、じれったくて、レンドルミンも飲んでしまいました。

で、朝6時過ぎに目が覚めました。9時間以上寝ていた事になる。ちょっと寝すぎ？薬の飲み方と寝る時間をもちょっと規則正しくしよう。 

私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。

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