ひろくん39＠楽天(アーカイブ)

まずは昨日の服薬状況から

朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス
夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg
眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠

そわそわ時：　ワイパックス（使わなかったかもしれない)

不眠時：　ブロチゾラムM(中途覚醒時)

昨日は久々に片倉病院でのソフトボールに参加しました。チーム対抗戦にはならなかったけれど、フリーバッティングと守備練習。久々なので、全然うまくいかなかったけれど、体動かすのはやっぱ気持ちいいな。

あ、コントミンを増やしたこと、主治医にとりあえず報告いたしました。 

睡眠状況ですが、夕食後、急に眠たくなり、とりあえず夕薬を飲んで、ベッドで一寝入り。1時間半後には目が覚め、お風呂に入って、ちょっとパソコンでごそごそ。夜の11時過ぎに眠前薬を飲んで寝なおしました。で、起きた時間は5時過ぎ。あ、中途覚醒が一度あったかな？多分ブロチゾラムを飲んですぐ寝付いたようです。

トータルで7時間半の睡眠時間なので、今の処方が理想的なのかもしれません。 

飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。

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