ひろくん39＠楽天(アーカイブ)

[お薬・睡眠日記] カテゴリの記事

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  診察

  処方は以下の通りです。(基本的に先週と同じ)・　ジプレキサ(10mg)×3 　朝、夕、寝る前・　エビリファイ(６ｍｇ)×２   朝、夕・　ワイパックス(0.5)×２    朝、夕・　ブロチゾラムM(レンドルミン)  寝る前・　コントミン(75mg)　寝る2時間前(医師の指示通り)寝る2時間前に飲むコントミンは、50mg錠+25mg錠です。今回薬局から出してもらったコントミンは、25mg錠で、50mg錠は、手持ちにあるのを使います。基本的に先週と処方は変わっていません。ジプレキサ30mg+コントミン75mgと、薬の量は多いですが、それでバランスが取れているのはちょっと自分でも驚いています。今までは、ピークを越えた後は、すぐに減薬できたのに、今回はちょっと違います。しばらくこの処方が続くかもしれません。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/04/05

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  中途覚醒/睡眠7時間

  まずは昨日の服薬状況から 朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:30頃、コントミン75mg眠前：　ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時1(中途覚醒時) :ブロチゾラムM睡眠状況は、昨夜は21:00をすぎてからは、あまり見たいテレビが無かったので、20:30にコントミンを飲みました。22：00に床につきました。寝付き良好。01:00 AMに中途覚醒。トイレ覚醒でしょう。トイレに行って、ブロチゾラム(レンドルミン)をグビッと飲んで、寝なおし。こういう時にはブロチゾラムがよく効いてくれます。今朝も朝5時に目が覚めてしまいました。7時間睡眠です。最近は、タバコが吸いたくなった時用の頓服としては、ワイパックスを飲んでいません。代わりに、MINTIA　DryHardをよく口にします。う～ん、カフェイン依存症かも。まあでも、タバコ代よりかは全然安いので、経済的には助かりますが。今日は診察日です。診察が終わって帰ってきたら、また日記更新します。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/04/05

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  コントミン75/睡眠7時間

  まずは昨日の服薬状況から 朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 20:00頃、コントミン75mg眠前：　ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM昨日もまたまた午前中から友人の家に遊びに行って、パソコンのおたすけマンです。昼ごはんをおよばれしちゃいました。 睡眠状況ですが、 今日はあまり見たいテレビが無かったので、22：00位に寝るつもりで、20：00頃コントミンを飲みました。予定通り、22時頃にベッドへ。寝つき良好。朝の5時に目が覚めて、今日もパタパタパソコン。オセロのプログラムの公開がもうすぐできるところまできています。多分、来週には公開できると思います。ただ、テストがあまりできていないので、ベータテスタを募集しております。その時は皆さんよろしくね。 しばらくコントミンは、75mgでいく事になりそうです。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/04/04

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  コントミン75/睡眠7時間

  まずは昨日の服薬状況から 朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス 21:00頃、コントミン75mg 眠前：　ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM そわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 不眠時１：　ブロチゾラムM(中途覚醒時) 昨日も午前中から友人の家に遊びに行って、午後は片倉病院のレク、ソフトボールに参加しました。毎週月曜日はソフトボールがある日です。いまだにへ たくそだけど、それでもちょっとづつましになってきてる。バッティングも、先週より感じ良かったし、守備でもそれなりにボールがさばける様になってきた。 ちょっぴりだけどうれしい。人数が少なくて、試合にはならなかった。 睡眠状況ですが、昨日は比較的早い時間から眠気を感じていたので、22：00すぎには寝てしまいました。寝つきは良好。朝の5時に目が覚めて、コン トミンを75mg飲んでいるので、もうちょっと寝れるんじゃないかと、ブロチゾラム(レンドルミン)を飲んでみたけど、全然眠気こない。もう十分寝たって 事かな？ きょうもコントミン75mgで寝てみます。  飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/04/03

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  コントミン62.5/睡眠6時間

  まずは昨日の服薬状況から 朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン62.5mg 眠前：　ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM そわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 不眠時２：　フルニトラゼパム2mg、デパス2mg 昨日は友人の家に遊びに行って、晩御飯もご馳走してもらいました。で、話しこんで、帰ったのが9時半過ぎ。夕薬は、帰ってからすぐにコントミンと一緒に飲みました。 昨日は寝つきが悪くて、フルニトラゼパムとデパスに頼ってしまいました。寝付いたのは12時を大幅にまわってしまいました。 睡眠時間は、ちょっと短い。ほぼ6時間くらいです。今は62.5mgだけど、75mgに増やそうかなぁ。 昨日は、いつも見ている大河ドラマ｢風林火山」を見損ねたので、今週の土曜日の再放送で見ようと思っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/04/02

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  コントミン62.5/睡眠???

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス20:00頃：　コントミン62.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、ブロチゾラムMそわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています)不眠時：　ブロチゾラムM（中途覚醒時） 昨日はあまり見たいテレビもないしな～、と思って、コ ントミンを早めに飲んだのですが、3チャンネル（TYS,テレビ山口）で、TBSオールスター感謝祭をやっているのに気がついて、それに参加しました。この事は昨日の日記に書いているので、そちらもみてね。でも、あのローションたっぷりの相撲はバカうけだったなぁ。睡眠時間は、ん～、ちょっと短いかも知れない。中途覚醒も一回してるしで、何時間寝たかがわかりにくいけど、6時間以上は寝ているので問題なしという事にしておこう。今日の服薬も現状維持の予定。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。一日一回、ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/04/01

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  コントミン62.5/睡眠7時間半

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス21:00頃：　コントミン62.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、ブロチゾラムMそわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています)コ ントミンは、62.5(50+12.5)mgを21：00頃飲んだのですが、その少し前位から猛烈な眠気に襲われていました。テレビも特に見たいものは無かったので、眠前薬もとっとと飲んで寝る事にしました。21:30には寝ていたと思います。頓服も使用せず、中途覚醒もなく、朝の5時起き。理想としている7時間半の睡眠だぁ。目覚めもすっきり。イェイ！ しばらくは、この処方でいってみようと思っています。とりあえず、薬を減らそうとか考えるの、今はやめたいです。現状維持でしばらく過ごせるといいな。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/31

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  コントミン75/睡眠7時間半

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス21:00頃：　コントミン75mg眠前：　ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時1：　ブロチゾラムM 不眠時2：　フルニトラゼパム2mg、デパス2mg そわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 昨日は、ジプレキサ30mg&コントミン75mgです。コントミンは、75mgを21：00頃飲んだのですが、22：00頃には眠気が襲ってきました。私世間は鬼ばかり最終回をみてから寝る予定だったのですが、眠気が強かったため、眠前薬を飲んで、寝ることにしました。寝つき良好。4時間半後にトイレ覚醒。割とはっきり目覚めてしまったため、フルニトラゼパム＋デパスを飲んで、眠くなるのを待ちながら、パソコンしてしまったのですが、いまいち眠気がこないので、ブロチゾラム(レンドルミン)を飲んで眠くなるのを待っていました。その後はすぐ眠くなりました。どうも、中途覚醒時の頓服も、レンドルミンがよいのかな？起きた時間は朝6時ごろです。パソコンをしていた時間を除くと、7時間半の睡眠時間でしょうか。ただ、もう朝食を食べて結構たつのですが、眠気が残っています。コントミンがまだ残っている感じです。75mgは多すぎたのかもしれません。今夜はコントミン62.5mgにしてみようと思っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/30

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  診察／カラオケ

  処方は以下の通りになりました。 ・　ジプレキサ(10mg)×3 　朝、夕、寝る前・　エビリファイ(６ｍｇ)×２   朝、夕・　ワイパックス(0.5)×２    朝、夕・　ブロチゾラムM(レンドルミン)  寝る前これ以外に、寝る2時間前に手持ちのコントミンの中から、私の裁量で飲む量を決めて服用することになっています。しばらくは75mgでいくつもりにしています。もちろんその事も主治医には了解を得ています。今日の診察の後、友人とカラオケに行きました。私が歌った歌は、世界にひとつだけの花／SMAPがんばりましょう／SMAPオリビアを聞きながら／尾崎亜美抱きしめてTonight／田原俊彦秋の気配／オフコース桜坂／福山雅治とりあえず覚えているのはこれだけ。がんばりましょうはちょっと前までちゃんと歌えていたのに、今日はもう歌いだしのメロディまで、すっかり忘れていました。でも、ストレス解消にはカラオケはもってこいですね。気分がすっきりしました。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/29

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  ジプ30/コントミン50

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン12.5mg21:00頃：　コントミン37.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM不眠時2：　フルニトラゼパム2mg、デパス2mg そわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 昨日は、ジプレキサ30mg&コントミン50mgです。昨日も寝つきが悪く、不眠時のフルニトラゼパム＋デパスにたよってしまいました。寝付いたのは深夜12時半です。睡眠時間は、朝5時に起きてしまい、4時間半です。はっきりと目が覚めてしまったので、もうベッドに入るのもやめて、今日もパタパタパソコンです。今朝の睡眠時間の短さは、Internet AQUOS（Windows Vista）のせいかもしれません。今夜からは、コントミンを75mg位にしないといけないような気がしています。今日は診察日です。今後の服薬をどうするか、主治医と相談します。Internet AQOUSですが、無線LAN、設定ができました。クライアントマネージャがVista対応のものが必要でした。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/29

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  ジプ30/コントミン37.5

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン12.5mg21:00頃：　コントミン25mg眠前：　ジプレキサ10mg、ブロチゾラムMそわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 昨日は、ジプレキサ30mg&コントミン37.5mgです。一昨日、寝つきが悪かったので、昨日はコントミン25mgを21:00頃飲み、23:00頃眠前薬を飲みました。寝つきは即効でした。コントミンは寝ようと考えている2時間前くらいに飲むのがやはりベストのようです。睡 眠時間は、朝5時に起きてしまい、ほぼ六時間です。はっきりと目が覚めてしまったので、もうベッドに入るのもやめて、パタパタパソコンです。昨日はInternet AQUOS(BS・地上デジタルチューナつきパソコン)のOSをVistaにアップグレードするのに格闘してしまいました。でも、無線LANがどうしてもちゃんとセットアップできませんでした。デオデオに、今週の金曜日に来てもらうように電話で申し込んだのですが、もしかすると、無線LANのドライバがVistaで不具合を持っている疑いがあるので、もう一度デオデオに電話をかけて、調べてもらおうと思っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/28

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  ジプ30/コントミン37.5

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン25mg、ブロチゾラムM不眠時2：　フルニトラゼパム2mg、デパス２錠 そわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 昨日は、ジプレキサを30mgに戻し、コントミンも37.5mgで様子をみてみました。睡眠時間ですが、２２：３０頃眠前薬を飲んだのですが、１１時を過ぎても眠くならず、じれったくて、また頓服の不眠時２(フルニトラゼパムとデパス）を飲んでしまいました。飲んだ後は即効で寝付きました。６時過ぎに目が覚めました。中途覚醒はなし。７時間の睡眠です。これくらいならOKかな？今日はコントミンを夕食後に一度に37.5mg(12.5mg＋25mg)飲んでみようと思っています。コントミンが効いてくるのが遅くて、眠前ではじれったいため。あと、昨日はデイケアで知り合った友人のところに遊びに行って、そこにまたその友人の友達が二人ほど来ました。あと、昨日は片倉病院のレクでソフトボールがある日なので、それにみんなで参加しました。ソフトボールは、やっぱりバッティングが楽しいです。芯で捉えるとスカッとします。でも、外野の頭を越えていくところまではなかなか打てない。(@_@)かろうじて２チームできる人数がいたので、３回まででしたが試合ができました。ぼろ負けかと思ったら、３回裏に大量得点でさよなら勝ちをしてしまいました。私もホームを踏むことができました。あ～、楽しかった。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/27

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  ジプ30/コントミン25

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン12.5mg、ブロチゾラムM不眠時2：　フルニトラゼパム2mg、デパス２錠 そわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 昨日は、ジプレキサを30mgに戻し、コントミンは２５mgで様子をみてみました。睡眠時間ですが、昨日は妙に寝つきが悪く、深夜１２時頃ようやっと寝付きました。それも追加のフルニトラゼパムとデパスを飲んで。コントミンがあまり効いている気がしません。あさも５時過ぎには起きてしまいました。今日はコントミンを37.5mg(夕12.5mg,眠前25mg)で寝てみます。ジプレキサはとりあえず現状維持。これで睡眠が普通だったら、このまま現状維持を続けたいと思います。どうも、過去の経験から、ピークを過ぎると、一気に薬への依存度が減っていたので、今回も薬をどんどん減薬しようと考えていたのですが、今回は様子がちょっと違うようです。睡眠時間が長すぎになるまで、減薬は保留します。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/26

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  ジプ30/コントミン37.5

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン25mg、ブロチゾラムMそわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 昨日は、ジプレキサを30mgに戻し、コントミンも37.5mgで様子をみてみました。睡 眠時間ですが、23:00頃寝付いて、朝6時半に目が覚めました。中途覚醒なし。ぐっすり寝た、といいたいところですが、あまりすっきりとした寝覚めではありません。コントミンが少々多いような気がします。今日はコントミンを25mg(夕12.5mg,眠前12.5mg)で寝てみます。ジプレキサはとりあえず現状維持。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/25

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  ジプ20mgにトライ

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン25mg、ブロチゾラムM入眠困難時の追加：　ジプレキサ5mg中途覚醒時：　ブロチゾラムM,デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 昨日は、ジプレキサを10mg減薬して、20mgにトライしてみました。 日中は問題なかったのだけれど、夕薬を飲んでもあまり眠気を感じません。コントミンの効きをほとんど感じませんでした。眠前薬を飲んで、しばらく様子をみていたのですが、眠くなる気配なし。仕方がないので、ジプレキサ5mgを頓服のようにして飲みました。睡眠時間ですが、ようやっと寝付いたのが、深夜12時ごろ。でも、朝の5時半に目が覚めてしまいました。まだ眠れる時間があるので、レンドルミンを飲んでみましたが、うまくなく、たまたま手元にあったデパスを2錠飲んでもやっぱりあきません。結局そのまま起きる事にしました。ちょっと頭痛がする。今日はジプレキサを30mgに戻して、コントミンを先に整理する事にします。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/24

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  コントミン37.5mg

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン25mg、ブロチゾラムMそわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) コントミンをさらに２５mg減薬してみました。夕薬は、コントミンも含めて19：00頃飲みました。21:00すぎから眠くなったので、「渡る世間は鬼ばかり」や「きらきら研修医」は見ずに寝てしまいました。21:30頃に眠前薬を飲んですぐに眠りにつきました。この時のコントミンは25mg。トータル37.5mgです。これで、朝の5時まで中途覚醒も無くぐっすり！今日から、朝のジプレキサも減薬してみます。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/23

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  診察

  処方は以下の通りになりました。 ・　ジプレキサ(10mg) 　    寝る前・　エビリファイ(６ｍｇ)×２   朝、夕・　ワイパックス(0.5)×２    朝、夕・　コントミン(12.5mg) 　   夕・　ブロチゾラムM           寝る前・　ブロチゾラムM  　　　　　不眠時1(中途覚醒時) 上記の処方は、来週の診察までにこれで安定していることを目標として処方されています。実際には、ジプレキサを朝夕使えるだけの余分を持っていますし、それを飲むか飲まないかは自己裁量になっています。寝る前のコントミンの量も同様に自己裁量にて減薬することになっています。今晩は25mgで様子をみます。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/22

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  コントミン62.5mg

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン50mg、ブロチゾラムMそわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 不眠時１：　ブロチゾラムM不眠時２：　フルニトラゼパム２mg、デパス２錠コントミンをさらに２５mg減薬してみました。夕薬は、コントミンも含めて18：30頃飲みました。理由は特に見たいテレビも無かったため、眠たくなったら寝ればいいや、と考えたからです。眠 前は、2１:30すぎに飲みましたが、すぐに寝つきました。寝つきは良好です。4時間半寝たところで、中途覚醒。ブロチゾラム(レンドルミン)を 飲んでまた寝ようとしたのですが寝付けず、パソコンしていました。しょうがないので、フルニトラゼパム＋デパスを追加で飲んでやっと寝つきました。その後は朝6時前まで寝ていました。今日は診察日です。ジプレキサの減薬についても相談しようと思っています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/22

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  コントミン87.5mg

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン75mg、ブロチゾラムMそわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 不眠時１：　ブロチゾラムM不眠時２：　フルニトラゼパム２mg、デパス２錠コントミンを２５mg減薬してみました。夕薬は、コントミンも含めて18：30頃飲みました。理由は特に見たいテレビも無かったため、眠たくなったら寝ればいいや、と考えたからです。眠 前は、2１:00すぎに飲みましたが、すぐに寝つきました。寝つきは良好です。4時間半寝たところで、中途覚醒。ブロチゾラム(レンドルミン)を 飲んでまた寝ようとしたのですが寝付けず、フルニトラゼパム＋デパスを飲んでやっと寝つきました。その後は朝5時過ぎまでぐっすりです。今日は日中眠気を感じたため、コントミンをさらに25mg減薬してみます。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/21

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  臨時の診察

  今日は本来は診察日じゃないけど、フルニトラゼパムとデパスの手持ちが なくなって、今週の診察日まで持ちそうもないので、不眠時の頓服として10回分出してもらってきました。あと、こちらは急ぎじゃなかったのですが、コントミンの量を自分でコントロールできるように、50mg、25mg、12.5mg各十錠づつ出してもらいました。 今日は夕12.5mg、明前87.5mg(50+25+12.5)、トータル100mgで寝てみます。 明後日も診察です。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/20

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  今日もぐっすり!

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、ブロチゾラムMそわそわ時：　ワイパックス (タバコが吸いたく感じたときに使っています) 不眠時１：　ブロチゾラムM不眠時２：　フルニトラゼパム２mg、デパス２錠昨日の日中は、それほど眠気を感じなかったのですが、少し睡眠時間が長めなので、コントミンを12.5mg減薬してみました。夕薬は、コントミンを除いて、18：00に飲みました。コントミンは21:00ごろ飲む予定だったのですが、ちょっと遅れて10:00前くらいに飲みました。眠前は、23:00前に飲みましたが、すぐに寝つきました。寝つきは良好です。3時間とちょっと寝たところで、トイレ覚醒。ブロチゾラム(レンドルミン)を飲んでまた寝ようとしたのですが寝付けず、フルニトラゼパム＋デパスを飲んでやっと寝つきました。その後は朝7時過ぎまでぐっすりです。ところで、蛇足なのですが、地上デジタルに変えてからフジテレビ系列のTNCが非常に映りが悪くってみれません。まあ、HEY!×３はBSフジで土曜日にやっているので、あんまり気にしていないのですが、ネプリーグはみれなくなってしまいました。いえ、正確には見る気がしないほど映りが悪い。月９も、SMAPXSMAPもみれない(;_;)手持ちにフルニトラゼパムがあと一回分しかないので、今日病院に行こうかなと考えています。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/20

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  今日はぐっすり！

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン25mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、ブロチゾラムM不眠時１：　ブロチゾラムM不眠時２：　フルニトラゼパム２mg、デパス２錠昨日の日中も非常に眠かったです。また日中もうたた寝していたみたい。少しコントミンが多く感じるので、昨日はコントミンを２５mg減薬してみました。昨日の睡眠状況ですが、１８:00頃コントミンを除いて夕薬を飲み、コントミン２５mgだけ、21:00に飲みました。(コントミンによる眠気がくるのが2時間くらいかかるため）。23:00少し前に眠前薬をのみ、予定どおり23:00頃寝つきました。4時間半後に中途覚醒。ブロチゾラム（レンドルミン)を飲み、眠くなるのを待っていたのですが、なかなか眠気がこないので不眠時2（フルニトラゼパム2mg＋デパス2mg）を飲み、その後はすぐに寝付きました。朝は7時起床。すっきりとした寝覚めです。コントミンも少しずつ減薬が必要なようです。ところで、「華麗なる一族」の最終回、眠いのを我慢してがんばってみたのにあれは何？テンポは遅いし、最終回の決着のつけ方も、こんなもんでいいんかい！って感じ。自殺を暗に肯定的に描かれていて、おいらには許せん！ハッピーエンドは望んじゃいないけど、あんな終わらせ方、視聴者を馬鹿にしている！ガオ！ 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/19

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  ちょっと眠い一日・・・

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、ブロチゾラムM昨日日中は、一昨日ちゃんと眠れなかった関係で、非常に眠かったです。よく覚えてないけど、日中もうたた寝していたみたい。昨日の睡眠状況ですが、21:00頃夕薬を飲み、23:00頃予定どおり寝つきました。朝は6時には目覚めてしまいました。7時間弱の睡眠時間かな？　でも、コントミンが体に残っていて、眠いよぉ。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。  

  2007/03/18

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  寝たの深夜2時

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、ブロチゾラムM昨日は、ラウンジ美津子へ、友人2人と8時ごろから出かけました。カラオケで、mihimaru GTの「気分上々↑↑」歌ってみました。ラップのところがむずい。楽しい時間をすごせたのは良いのだけれど、薬を飲む時間が実は問題。夕薬に入っているコントミンが、2時間くらいたった頃から効いてきて、眠くて運転に不安があります。なので、夕薬は、もって行って、帰りの車の中で飲みました。これが深夜の12時頃。で、家に帰っても、すぐには眠くはならなかったのです。寝付いたのは深夜の2時頃。やはりコントミンは寝る2時間くらい前に飲むのがベストの様な気がする。朝7時ごろ起きたので、睡眠時間は5時間弱。この日記を書くまでにすでに昼寝をしたけど、まだ眠い。コントミンは、すっきりと眠れなかったら、日中に眠気がぶり返してしまうのが扱いづらいとこだよね。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。  

  2007/03/17

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  睡眠時間７時間半！ぐっすり！

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、ブロチゾラムM昨日は、「渡る世間は鬼ばかり」と「きらきら研修医」を見てから寝る予定だったんだけど、18:00ごろ飲んだ夕薬(コントミン）が、21:00頃にぐぐっと利いてきて、猛烈な眠気。結局あきらめて、眠前薬を飲んで21:30には寝付いてしまいました。それから、昨日から睡眠導入薬を、フルニトラゼパム＋デパスの組み合わせをやめて、ブロチゾラム(レンドルミン)に変更しました。コントミンとレンドルミンの組み合わせは、非常に相性がいいと感じます。で、起きたのが朝5:00ごろ。ほぼ7時間半の睡眠時間です。中途覚醒もなかったみたいで、ぐっすり。う～ん、理想的～ぃ。ところで、「ぐっすり」って、語源が"good sleep"からきているのかどうかをテレビで論じていたけれど、語源はどうであれ、おんなじ意味で通じそうな英語だよね。似たようなのに、 「あぶない」と"Have an eye!"がとっさのときに出る言葉で、おんなじ意味なんだよね。英語と日本語の、言葉の響きと、その意味が似たものって探すと結構ありそう。 あ、ちょっと話がそれましたね。ここらへんでペンをおいとこ。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/16

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  診察

  処方は以下の通りになりました。 ・　ジプレキサ(10mg)×３ 　朝、夕、寝る前・　エビリファイ(６ｍｇ)×２   朝、夕・　ワイパックス(0.5)×２    朝、夕・　コントミン(５0mg) 　      夕 ・　コントミン(100mg) 　    寝る前 ・　ブロチゾラムM           寝る前・　ブロチゾラムM  　　　　　不眠時(中途覚醒時) で行く事になった。今まで、眠前はフルニトラゼパムとデパスの組み合わせを使っていたけれど、ブロチゾラム(レンドルミン)に変えてもらった。理由は、ブロチゾラムの方が、より自然な眠りに近いと考えたからだ。以前にも、ブロチゾラム単独で飲んでいた経験があったはずなので、きっとうまくいくと思う。この処方で1週間様子をみます。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/15

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  睡眠時間６時間とちょっと

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス（使わなかったかもしれない)不眠時：　ブロチゾラムM(中途覚醒時)昨日、地上デジタル放送対応のテレビ＆パソコンが届いて、設置がすみました。地デジはやっぱりきれい！細かい事は後日お伝えする予定です。睡眠状況ですが、昨夜は「ハケンの品格」を見てから寝たため、寝付いたのは１１時半でしょうか？中途覚醒が１回。パッチリと覚醒してしまったため、ブロチゾラム(レンドルミン)を飲んで、眠気が来るまでパソコンいじってました。これが１時間くらい。少し眠気が来た時点でベットに横になったら、あっという間に寝てしまいました。気がついたら朝の７時です。 結局今朝は６時間半くらいの睡眠時間でした。今日は診察日です。帰ってから、日記、追記いたします。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/15

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  7時間半寝たと思う

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス（使わなかったかもしれない)不眠時：　ブロチゾラムM(使わなかったはず)今日、地上デジタル放送対応のテレビ＆パソコンが届く予定です。 その為、今使えるテレビを捨てるのはもったいないので、親父が「布教所に持っていく」と言い出し、もっと古いテレビと入れ替えしました。 もう、捨てるテレビをわざわざ設置するのも面倒なので、つながずに外においてあります。 そのため、睡眠状況ですが、夜10：00ごろには床につき、朝5時半に目が覚めました。7時間半の睡眠時間です。理想的？なんか、時刻に自信がないけど。今日は、地上デジタル放送対応のテレビ＆パソコンが届く日なのでわくわくです。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/14

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  トータル7時間半睡眠

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス（使わなかったかもしれない)不眠時：　ブロチゾラムM(中途覚醒時)昨日は久々に片倉病院でのソフトボールに参加しました。チーム対抗戦にはならなかったけれど、フリーバッティングと守備練習。久々なので、全然うまくいかなかったけれど、体動かすのはやっぱ気持ちいいな。あ、コントミンを増やしたこと、主治医にとりあえず報告いたしました。 睡眠状況ですが、夕食後、急に眠たくなり、とりあえず夕薬を飲んで、ベッドで一寝入り。1時間半後には目が覚め、お風呂に入って、ちょっとパソコンでごそごそ。夜の11時過ぎに眠前薬を飲んで寝なおしました。で、起きた時間は5時過ぎ。あ、中途覚醒が一度あったかな？多分ブロチゾラムを飲んですぐ寝付いたようです。トータルで7時間半の睡眠時間なので、今の処方が理想的なのかもしれません。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/13

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  睡眠時間7時間半

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス（タバコを吸いたくなった時に使いました)不眠時：　ブロチゾラムM(中途覚醒時)昨日は、NHKの大河ドラマ「風林火山」と「華麗なる一族」を見ました。大河ドラマの方では、武田の親方様である父を、その嫡男（後の武田信玄)が、国のため、親を追放するという、なんかとんでもない話になっていました。「華麗なる一族」では、技術立国日本を目指して、ひたすら夢を追い続ける鉄平(木村拓哉」と、金と地位を守ろうとする親が、裁判までしてしまうという展開。華麗なる一族は、次週最終回90分特別編で、TBS系列で日曜21:00からです。最終回だけみても面白いんじゃないかな？技術立国日本を支えるスピリットに、少々感動を覚えたひろくんでした。 で、睡眠状況ですが、夜１0時すぎに床につきました。入眠はあっという間でした。中途覚醒はしたけど、ブロチゾラム(レンドルミン）を飲んだら、すぐに眠れました。これで、朝5時半起きだったかな？　多分7時間半くらいの睡眠時間でしょう。う～ん、理想てきぃ。そんなわけで、昨日試したコントミン150mg（夕50mg、眠前100mg)で次の診察まで様子をみます。今日は片倉病院のソフトボール活動に参加するつもりなので、その時に、主治医に合えたら報告しておこう。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/12

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  睡眠時間５時間弱/Skype

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン50mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス（タバコを吸いたくなった時に使いました)不眠時：　ブロチゾラムM昨日は夜１１時すぎに床につきました。入眠には問題なし。ただ、早朝の４時すぎに目が覚めてしまいました。すぐにブロチゾラム（レンドルミン）を飲んで再び寝付けることを期待したのですが、かすかな眠気しか感じません。コントミンの効果が切れちゃったみたいだ。結局、そのままパソコンにむかっていました。睡眠時間が５時間を切っているので、今日はコントミン１５０mg（トータル）で寝てみます。あと、それから、今日はマルボロさんとSkypeしました。結構長時間Skpyeしていたと思います。Skype仲間を増やしたいなぁ。私のSkype IDは、”hiroki_ikuta”です。(単細胞＾＾；）　もし、私がSkype onlineなのを見つけた人は、ぜひ、かけてきてくださいな。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/11

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  睡眠6時間切っちゃった

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン50mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス（タバコを吸いたくなった時に使いました)不眠時：　ブロチゾラムMコントミンの副作用であるのどの渇きですが、今はアクエリアスと、わざわざ車で汲みに行ったミネラル･ウォーターと半々で割って飲んでます。この方が口当たりも良いし、しつこくない。この方法は今片倉病院６Fに入院中の石崎さんに教えてもらったのだ。それから、実は禁煙を始めました。でも、妙に吸いたくなる時ってあるんですよね。その時はワイパックスを頓服で飲む事にしました。だって気持ちがそわそわするんだもん。 昨日見たテレビですが、いつも見ているMステ、なんかいいゲストばっかりだったような気がするのですが、ほかの事を考えていて、テレビに集中できませんでした。なんか損した気分。昨日は、夕薬の中のコントミンだけ、夜9時頃にのみました。理由は、一昨日はコントミンのせいで、眠い思いをしながらテレビを見ていたので、ずらしたんです。そ うしたら、夜11時過ぎにに床についたのだけれど、寝つきが悪く、11時半を回ってしまったのでブロチゾラム(レンドルミン）を頓服として飲みました。お かげでその後はぐっすりです。でも、朝5時過ぎには起きちゃった。6時間に達していないな～。でも、もう眠れそうな気がしなかったので、パソコン始めてし まいました。テンションが高すぎると問題あるけど、気持ちが落ち着いているのでこの睡眠時間でも問題なしとしよう。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/10

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  睡眠時間6時間+(TVレポ)

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン50mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス（昨日は使わなかった気がする)不眠時(中途覚醒時)：　ブロチゾラムMコントミンの副作用であるのどの渇きですが、少し楽になってきました。それでもやはりアクエリアス2リットル飲んだけど。昨日はいつも見ている「うたばん」、「渡る世間は鬼ばかり」と「きらきら研修医」を見てから床につきました。うたばんにヒッキーがでてた。やっぱあのキャラいいな。渡る世間は鬼ばかりでは、離婚後300日以内に生まれた子供の父親は、離婚前の父親の戸籍になることが問題となっていた。こんな古い法律はもうやめて、DNA鑑定結果で戸籍上の父親が誰かを決めて欲しいもんだ。きらきら研修医では、研修の事をブログで書いていた事が問題となって、首になりそうになったんだけど、院長先生のおかげで首がつながったっていう話。まあ、ブロガーにとっては、匿名性を利用してやりたい放題書いていると、痛い目をみるってところだろう。で、結局今日も、夜11時に床につきました。入眠良好。6時間そのままぐっすり寝ていたのですが、まだ朝の5時なのでブロチゾラムMをのんでみた。1時間半位寝たかったんだけど、全然眠くならない。どうも、コントミンが残っていて、眠気を感じている時には、ブロチゾラムがサクッときくんだけど、コントミンが切れていて、まったく眠気を感じない状態では、ブロチゾラムは全然効かないみたい。まあ、コントミンとブロチゾラム(レンドルミン）はいい組み合わせなんだろうな。 睡眠時間は6時間と短めだけど、ぐっすり寝れているのでこれで良しとしよう。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/09

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  診察

  処方は以下の通りになりました。 ・　ジプレキサ(10mg)×３ 　朝、夕、寝る前・　コントミン(５0mg)×2 　夕、寝る前・　エビリファイ(６ｍｇ)×２ 　朝、夕・　ワイパックス(0.5)×２　　朝、夕・　デパス(1mg)×２、フルニトラゼパム(2mg)　寝る前・　ワイパックス(0.5)x4、 そわそわ時　(一日4回まで)・　ブロチゾラムM  不眠時(中途覚醒時) で行く事になった。ユーロジンの手持ちがなくなったので、不眠時の頓服としてだして欲しいとお願いしたら、ブロチゾラムで3時間眠れるんだからそれだけで良いんじゃない？とあっさり却下されてしまった。まあ、ユーロジンはそれほど好きな薬じゃないし、この際ユーロジンとはおさらばする事にした。 デイケア便りをみたら、今週の月曜からソフトボールが始まったらしい。運動不足解消のため、来週から毎月曜参加したい旨、主治医に話したら、あまり無理はしないでね、と快く承諾頂いた。作業療法室の人にも来週から参加しま～すという事を伝えておいた。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。  

  2007/03/08

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  睡眠時間6時間位かな？

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス(一回使っただけだと思う）不眠時(中途覚醒時)：　ブロチゾラムMコントミンの副作用であるのどの渇きですが、少し楽になってきました。昨日はいつも見ている「ハケンの品格」を見てから床につきました。「ハケンの品格」は、単に面白いだけではなく、現代社会の会社の状況を映し出していて、考えさせられるドラマになっています。という訳で、昨夜は夜11時過ぎてから床につきました。3時間くらいしたところで、また中途覚醒してしまいました。昨日と同じくブロチゾラムを飲んだ後、パソコンしながら眠くなるのを待っていました。3時間くらい寝れたのかな？あんまり時計を気にしていなかったので、睡眠時間がはっきりわかりません。 まあ、6時間くらいは寝れたので、あんまり気にしていません。今日は診察日です。診察の結果は帰ってからレポートします。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/08

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  コントミン100mgで睡眠時間7時間半

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス(何回使ったか覚えていない）不眠時(中途覚醒時)：　ブロチゾラムMコントミンの副作用であるのどの渇きですが、少し楽になってきました。眠前のコントミン、省いてみました。(主治医に報告し損ねた）睡眠状況ですが、昨夜は夜10時前には床につきました。4時間半はぐっすり眠れたようです。その後は不眠時薬としてブロチゾラムとユーロジンを飲みたかったのですが、ユーロジンの手持ちがない（T_T)。しょうがないのでブロチゾラムを飲んだ後、パソコンしながら眠くなるのを待っていました。しばらく寝付けなかったのですが、もうあきらめかけてた頃に急に眠くなりました。3時間くらい寝れたんじゃないかと思います。それもぐっすり！ 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/07

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  睡眠時間6時間(でも眠い)

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン50mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス(何回使ったか覚えていない）不眠時(中途覚醒時)：　ブロチゾラムM、ユーロジン昨日の日中も、アクエリアス約２リットルを消費。睡眠状況ですが、昨夜は夜9時すぎには床につきました。3時間はぐっすり眠れたようです。その後は不眠時薬としてブロチゾラムとユーロジンを飲み、パソコンしながら眠くなるのを待っていました。一時間とちょっとパソコンを触ってたかな？眠気が来たので、パソコンの電源を切り、再び寝ました。思いのほか、寝つきが良かったです。う～ん、ユーロジンとブロチゾラムの組み合わせが良かったのだろうか？睡眠時間は計6時間は取れている計算になるんだけど、それにしては眠い。。コントミンが多すぎるのかな？ちょっと主治医と相談してみよう。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/06

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  寝ても寝ても眠し。

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス(何回使ったか覚えていない）不眠時(中途覚醒時)：　ブロチゾラムM昨日の日中も、アクエリアス約２リットルを消費。睡眠状況ですが、昨夜は夜10時ごろ床につきました。この間、中途覚醒があったかどうかも定かではない。ゆめうつつな時間を結構すごしていたような・・・ 朝起きたのは7時。でも、なんかあまりぐっすり眠れた感じがない。どうしたもんかなあ・・・ 朝食の後、また突然眠気がぶり返し、朝寝をしようと試みたのだが、どうも眠れない。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/05

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  8時間睡眠？？

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス(何回使ったか覚えていない）不眠時(中途覚醒時)：　ブロチゾラムM、ユーロジン コントミンは、電話での主治医の指示は、コントミンを150mgにしてみてください、との事だったのですが、昨日は結局十分な睡眠が取れていないので、元に戻して200mgに戻した。 昨日の日中も、アクエリアス約２リットルを消費。睡眠状況ですが、昨夜は夜11時すぎにつきました。トイレ覚醒して、ブロチゾラムとユーロジンを飲んで、もういっぺん寝たんだと思うけれど、パソコンで大きなファイルをダウンロードしていたので、それが気になってちょくちょく起きてたような気がする。ユーロジンは手持ちがたまたまあったので、ブロチゾラムMと合わせて飲んでみた。ユーロジンは、その昔、中途覚醒時用の頓服として出されていたもの。 とりあえず、本格的に起きたのは7時ごろ。7時間半は寝ていた計算になるんだけれども、どうにもこうにもぐっすり寝た感じがしない。どうしたもんかなあ・・・ この最近は、いつ、何をしたかの記憶がすっごく曖昧。ブログだけが頼りじゃ！ 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/04

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  睡眠時間？？？

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン50mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス(何回使ったか覚えていない）不眠時(中途覚醒時)：　ブロチゾラムM 昨日の日中も、アクエリアス約２リットルを消費。睡眠状況ですが、昨夜は夜10時半ごろ床につきました。トイレ覚醒して、ブロチゾラムを飲んで、もういっぺん寝たんだと思うけれど、何時まで寝ていたか覚えていない。確か3時ごろまでしか寝てないような気がする。はっきり覚醒したので、パソコンに向かっていろいろしていた。何をしてたか、もう覚えていない。何時間寝たかも、パソコンで何やってたかももうわすれちゃったよ～。天然ボケか？アルツハイマーか？昨日？も、スーパーに買い物に行った時に、車をどこに止めたか忘れちゃってて、探し回る始末。コントミン、主治医の先生に言われて150mgにしたけど、やっぱり200mgの方がいいみたい。一応先生に確認しよう。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/03

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  睡眠時間6時間＋朝寝

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠 そわそわ時：　ワイパックス(3回使用)不眠時(中途覚醒時)：　ブロチゾラムM 昨日の日中も、アクエリアス約２リットルを消費。睡眠状況ですが、昨夜は夜11時までテレビを見ていました。9時からは「渡る世間は鬼ばかり」、10時からは「きらきら研修医」をみてから寝ました。一回中途覚醒したと思うけど、ブロチゾラムMを飲んで寝なおしたはず。で、起きたのは5時半。6時間すいみんかあ。と思ったら、朝ごはんを食べた後、また眠くなって、朝寝をしてしまいました。1時間半くらいだと思う。 また今朝も夢をみました。「派遣の品格」の続きの夢だったんだけど、内容、忘れちゃった。この3つのドラマは、面白いからいつも見ている。あ、それから大河ドラマ「風林火山」、｢華麗なる一族」もいつも見てるよ。いずれも大好き。ここに上げたドラマはいずれも大好きでよく見ております。皆さんも見てますか？ 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/02

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  診察(急性期=救世期)?

  今日の診察の結果です。(すみません、後書きになっています）まず、・　抗鬱剤として使っていたドグマチールは、もう飲まないこと。・　今までの補助的に飲んでいたジプレキサ5mgも、同じくもう飲まない事。・　今まで眠前に飲んでいたレンドルミン(正確にはブロチゾラムM)は、中途覚醒時の頓服にまわす事。処方は以下の通りになります。 ・　ジプレキサ(10mg)×３ 　朝、夕、寝る前・　コントミン(100mg)×2 　夕、寝る前・　エビリファイ(６ｍｇ)×２ 　朝、夕・　ワイパックス(0.5)×２　　朝、夕・　デパス(1mg)×２、フルニトラゼパム(2mg)　寝る前・　ワイパックス(0.5)x4、 そわそわ時　(一日4回まで)・　ブロチゾラムM  不眠時(中途覚醒時) で行く事になった。でも、この処方は明らかに急性期だよなぁ。急性期＝救世期？そんなことふと思うひろくんでした。飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。  

  2007/03/01

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  睡眠時間4時間半＋α

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、レンドルミン そわそわ時：　ワイパックス(3回使用)不眠時(中途覚醒時)：　レンドルミン 昨日の日中も、アクエリアス約２リットルを消費。昨日はとても素敵な一日でした。ここで詳しく書けないのが残念だけど、一生の思い出になりそう。このブログ、匿名じゃなくって、生田弘樹だって事はばればれで、普段接する人がブログを読んでいるから、ちょっとだけ書きにくい事なんです。本当は書きたくてしょうがないんだけど。 睡眠状況ですが、昨夜も１１時過ぎにねて、４時間半ぐっすり眠ったところでばっちり覚醒。フルニトラゼパムの効果が切れたからだろう。一応レンドルミンを飲んでおいたけど、あんまりにもばっちり目が覚めたので、もう、パソコンしようとごそごそし始めたら、すぐにレンドルミンが効いてきて、ベッドに戻りました。気がついたら朝7時。今日は診察です。診察の事も、この後別ページで書きます。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/03/01

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  変な夢みました

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、レンドルミン そわそわ時：　ワイパックス(２使用)不眠時(中途覚醒時)：　レンドルミン 昨日の日中も、コントミンの副作用のせいで、アクエリアス約２リットルを消費。アクエリアスが2リットル155円で近くのトライアルで売っているので、買いだめしておいた。本当はAsahiのSuper H2Oの方が好きなんだけど、それはちょっと高かったので。睡眠状況ですが、昨夜も１１時過ぎにねて、３時間ぐっすり眠ったところでトイレ覚醒。今日もアクエリアスをがぶ飲みして、レンドルミンを飲んでまたベッドに戻りました。その後は、夢をたくさん見ました。もうほとんど忘れちゃったけど、たしかテレパシーでやりとりしている夢だったかな？あ、そのひとつは、ビル・ゲイツにテレパシー送ってました。"Open your documentｓ and soucre code.　I'm　the one who will save this world."ってね。あ、あくまでも、寝ていた時の夢の話なので、あまり大げさにとらないで下さい。気がついたら、朝７時に目が覚めました。８時間弱一応寝ていた事になる。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/02/28

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  睡眠時間８時間？？？

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、レンドルミン そわそわ時：　ワイパックス(一回だけ)不眠時(中途覚醒時)：　ロシゾピロン２５mg  昨日の日中は、コントミンの副作用のせいで、２リットルのDAKARAをあけて、それでも足りず、アクエリアスをさらに飲むくらいの副作用。まあ、健康のためには一日２リットル以上の水分を補給した方がいいっていう話しだから、これはこれでいい事なのでしょう。昨日は片倉病院にいって、診察を受けているころから、気持ちがそわそわと落ち着かない症状が出ていたので、病院で薬が出たらその場で、ワイパックスを飲みました。睡眠状況ですが、昨夜は１１時過ぎにねて、３時間ぐっすり眠ったところでトイレ覚醒。同時にはげしい口の渇き。アクエリアスをがぶ飲みして、またベッドに戻りました。その後は、起きていたのか、寝ていたのか、記憶がはっきりしないんです。なんか、ぐっすり眠りたかったので、適当に眠りを誘う薬として、ロシゾピロンを選んで飲んだと思います。なんでレンドルミンを飲まなかったんだろう。そうすれば多分普通に寝れたのに。気がついたら、朝７時に目が覚めました。８時間弱一応寝ていた事になる。 ロシゾピロンを飲んだ背景には、主治医に、「ロシゾピロンも飲んだ方がいいんじゃない？」っていわれちゃったからから、それが心に残って、無意識にロシゾピロンを選択したんだろう。結局それで、朝、寝起きはふらついていました。 今はもう大丈夫だけれど。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/02/27

• 診察

  今日は診察と追加薬をもらいに片倉病院に行きました。結局処方は、昨夜は7時間と良く眠れたので、昨夜と同じ処方で、次の診察まで様子をみようとゆう事になりました。追加で出た薬は以下のとおりです。ジプレキサ10mg：　朝　夕　眠前コントミン１００mg：　夕　眠前ワイパックス：　　　　そわそわ時(一日あたり四回分）それから、診察のときに、気持ちがそわそわして落ち着かないので、ワイパックスの追加をもらいました。1日４錠まで使ってもいいとの了解を頂きました。薬が出るのをまって、そのままワイパックスを飲んだら、気持ちが落ち着きました。ワイパックスって、このての症状に良く効くんだよね～。次の診察の予定日は今週の木曜日です。 

  2007/02/26

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  睡眠時間７時間

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン100mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン100mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、レンドルミンコントミンを１日２００mgにして、ようやく普通に眠れるようになりました。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/02/26

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  またも睡眠時間4時間半

  まずは昨日の服薬状況から朝：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：　ジプレキサ10mg、コントミン50mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、レンドルミン昨日の予定では、コントミンは50mgの予定だったのですが、寝る時間になってもあまり眠気がきていなかったので、さらに追加で50mg飲みました。それにもかかわらず、睡眠時間は4時間半で、はっきりと覚醒してしまいました。しょうがないので、今夜はコントミン100mg×２に増量します。はあ。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/02/25

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  睡眠時間が4時間半

  まずは昨日の服薬状況から朝：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス眠前：ジプレキサ10mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、レンドルミン不眠時： ユーロジン、コントミン50mg、レンドルミン睡眠状況ですが、一昨日は一睡もできていなかったため、午後から眠気があったので、夕食を終えた後は、夕薬と眠前薬を一緒に飲んでさっさと寝てしまいました。夜7時前にはもう寝ていました。で、目が覚めたのはまだその火のうちの夜11時過ぎ。約4時間半の睡眠時間です。さすがに、一昨日も一睡もしていないのに、この睡眠時間では短すぎるので、不眠時薬を使いました。まず、ユーロジンを飲んで、眠れるのを待っていたのですが、効きません。しょうがないのでコントミンを飲む事にしました。コントミンは効いてくるのが時間がかかる為、2時間くらい待って、それからレンドルミンを飲んだのですが、依然すぐには眠れませんでした。もう眠るのをあきらめかけてた早朝の4時過ぎに、うとうとし始めたので、もういっぺん床について、1時間半くらい眠れたようです。まだコントミンが残って眠い気がするので、昼寝をするかもしれません。昨日主治医と約束していた電話での相談結果は、安全策で、ジプレキサを10mgを、朝、夕、眠前にのむことにし、夕にコントミン50mg飲む事にしました。これですっきりと今日は眠れるかな？ 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。

  2007/02/24

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  眠れぬ夜

  えー、いつもの事ながら、やる気なしモードに入っていて、しばらく日記を更新していませんでした。入院したんじゃ？なんて心配してくださった方々、ありがとうございました。やる気なしモードの間の服薬情報は、後日レポートをまとめようと思っています。ここ数日、睡眠が約6時間と短く、そのせいか、テンションが昨日の午後あたりから上がり始め、考えが頭の中でぐるぐる回る始末。そして昨夜は一睡もできずじまい。あわてて朝9時に主治医に電話で相談し、ドグマチール(抗鬱作用のあるお薬)の服用を止め、ジプレキサを20mgを飲む事にしました。今晩はぐっすり寝れるかな？結果をまた明日の朝主治医に相談する事にしました。 飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。　　　ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。  

  2007/02/23

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