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2011.12.05
カテゴリ：つぶやき♪
  今朝は、小雪が舞う晴れのお天気。 １２月らしい朝です。 寒いし、暗いし、朝起きるのが辛い季節ですが そんなときでも、いつもよりすっきり目覚められる方法があるそうです。 その方法は、ただ１つ。 少しでも早く布団から離れることだそうです。 普段の私は、 携帯のアラームが鳴る→１回止める→５分後にスヌーズ機能で目覚める ↓ 体を起こす。 ↓ ベッドサイドに座る ↓ 立ち上がる この間、８分。目覚めはイマイチ  最近の私は、 アラームが鳴る→とりあえず体を起こす ↓ ベッドから出て立ち上がる この間１分。目覚めまあまあ  覚醒するまでの時間も早く、やる気も  この時期のお布団は、暖かくて離れがたいのですが なるべく早く離れるほうが 別れが辛くないような気がします  ２度寝は幸せですが、 これは休日の楽しみに取っておいて...   というわけで、今日も元気いっぱい  忙しい１２月ですが、今週も頑張りましょう お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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