インマイライフの日記

今日は９時半に近くの市民公園に行って、ウォーキングをしました。
５キロくらい歩きましたよ～(^^)v
一人だとなかなかできないのですが、今日は一緒にウォーキングをしてくれる友人が
いたので、話しながら歩いていたら、あっという間に５キロくらいになっていました。
うーん、いい汗をかきましたよ♪

公園の中は緑が多くて、涼しい木陰を作ってくれていました。
花壇には色とりどりの花が咲き、噴水まであり、手入れが行き届いていましたね～！
私たちの他にもウォーキングしている人、ワンちゃんの散歩をしている人がたくさん
いて、見ていて楽しかったです。裸の身体にサンオイル？を塗って、芝生に寝転んで
肌を焼いている青年？もいましたよ！（笑）

これからも、脂肪燃焼、体力アップ、肩凝り予防のためにも続けたいですね～♪
（おデブのダンナも一緒にやってくれればボディーガードになるのになぁ～）