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2017.11.19
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減量①

(2)
カテゴリ：健康

ダイエット宣言です!!

今年の大晦日までに２キロ減量しますスマイル

やるき満々です。
頑張りますウィンク

ちなみに今日の食事は1000キロカロリー位です。

朝食　　小さなパン　１個
昼食　　カップ蕎麦　１個
夕食　　焼きうどん（キャベツたっぷり～ひよこ）


お腹が空いた時は、砂糖なしのミルクティーを飲むことにしました。
それでも我慢できない時は、茹でたブロッコリーまたはリンゴを食べることにしますうっしっし






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最終更新日  2017.11.19 18:33:54
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