インマイライフの日記

今年の大晦日までに２キロの減量を目指しています
頑張ります

今日の食事は1200キロカロリー位です。

朝食　　砂糖なしミルクティー、オレンジジュース、リンゴ1/4
昼食　　冷凍パスタ（ペペロンチーノ）
夕食　　ミートソースパスタ、キャベツサラダ

私は炭水化物を食べないと落ち着きません

お腹が空いた時に低カロリーの野菜スープ、砂糖なしのミルクティーを飲むようにしています

あと、プレーンヨーグルトもいいですね。