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2017.11.22
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減量① 食事記録 2017/11/22

カテゴリ：健康

今年の大晦日までに２キロの減量を目指していますスマイル
頑張りますウィンク

今日の食事は1200キロカロリー位です。

朝食　　納豆、ご飯、プレーンヨーグルト
昼食　　糖質制限食（食卓便）
夕食　　秋刀魚、小松菜のお浸し、キャベツサラダ、味噌汁

好きなことをしていると「食べ物のこと」を考えなくても大丈夫みたいです。
ハマっている韓国ドラマを観ていますうっしっし

テレビは連日、日馬富士の暴行事件のことばかりで、、、つまらないですねしょんぼり






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最終更新日  2017.11.22 15:02:19
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