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2017.11.26
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減量① 食事記録 2017/11/26

カテゴリ：健康

今年の大晦日までに２キロの減量を目指していますスマイル
頑張りますウィンク

今日の食事は1300キロカロリー位です。

朝食　　納豆、ご飯、ミルクティー
昼食　　冷凍パスタ（ペペロンチーノ）

間食　　ポテトチップス
夕食　　和風ハンバーグ（付け合せはシメジ、キャベツ、トマト）

体重が１キロ減ったままで現状維持です目がハート

夕食はダンナの手料理ダブルハート

無印良品でXLの長袖のTシャツを買いました。ピッチピチショック








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最終更新日  2017.11.26 19:15:21
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