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2017.12.01
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減量① 食事記録 2017/12/1

カテゴリ：健康

今年の大晦日までに２キロの減量を目指していますスマイル
頑張りますウィンク

今日の食事は1200キロカロリー位です。

朝食　　納豆、ご飯
昼食　　レトルトカレー、ご飯

間食　　マロンタルト、コーヒー
夕食　　おでん、ご飯

体重が１キロ減ったままで現状維持です目がハート
これ以上、なかなか減りませんショック

今日は友人のカフェに行って３時間もおしゃべりしてきました。
日馬富士の話、グルメの話、老後の話などいろいろ～四つ葉

とっても楽しかったですダブルハート






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最終更新日  2017.12.01 22:06:42
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