インマイライフの日記

職場、仕事が始まったら、やっぱり、いろいろありますね～
でも、私は負けません
まだ仕事が続けられるだけでもありがたいので、頑張ります

さて、ダイエットですが、４月７日までに１０キロの減量を目指しています。
今のところ、炭水化物を減らしているので、少しずつ体重が減っています
私はお腹が空くと眠れなくなるので、今は夕食を食べたら早めに寝るようにしています。
早めに寝ると、自然と早起きになるので、時間の余裕もできて一石二鳥です
テレビドラマが好きなので、以前はリアルタイムで観ていましたが、今はできるだけ録画をして
好きな時間に観るようにしました。
生活のリズムを夜型から朝型に少しずつ変えています