インマイライフの日記

最近、私は夜は21時～22時頃に寝ています。
睡眠が足りていると身体がラクで、気持ちいいです。
私は睡眠不足だと、不機嫌になり、身体もふらふらします。
生活の中で「睡眠」をとても大事に考えています。

今はワールドカップなので、時間をやりくりして寝て、睡眠不足にならないように
気を付けています。

今夜は３時からベルギーvsブラジル戦を観る予定です。

また、21時に寝て、3時に起きる予定。
早寝早起き、頑張ります。^^