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2017.11.28
カテゴリ：ひとりごと
 あと２０くらいだなぁ～ってところは見てたんですが… 気づけば、889000オーバーしてました。 くだらないつぶやきにおつきあい頂いておりまして、ありがとうございますm(_"_)m たまには、見た目くらい変えるべきか？  ストレスはため込まずに言語化して吐き出すのが大事 ストレスはため込まずに言語化して吐き出すのが大事 “グチ”の上手な使い方に共感集まる ストレスを受けた「記憶」は忘れたつもりでも心を圧迫し、他に目を向ける際の障害となるので、言語化して「記録」とし排出すべきと説いています。このとき漠然と嫌な思い出を口にするのではなく、出来事を具体的にまとめて語ると、より効果的だそうです。 わかる。ここで、吐き出すことで、状況を整理し、自分を納得させたりする。 自分の中だけでモヤモヤ考えているだけの方が、どんどんドツボにはまってゆく・・・。 本人に言えよっ！ってことも多々ありますが、言っても、 「のれんに腕押し」「ぬかにくぎ」「豆腐にかすがい」「石に灸」… なので、余計にストレスになっちゃうんですよね。。とほほ。 良い方向に向けたいために言っていても、 「は？何言ってんの？余計なお世話。」的な逆ギレばかりだし。大人ってなんだろう。 その時間、自分の成長のために使った方が良いってことで。 これからも、きっとそんなブログですが。もし良ければ、またいらしてくださいませ。
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最終更新日
2017.11.29 18:15:41
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