Smile Circus

ここ何回か
聖路加産科クリニックのクラスを連続で担当させていただいて
単発クラスなので何度でも参加できるんですけど
顔ぶれが似て来たなぁとも思います。

「ここで人と話したり、動いたりすると緩むので」と
参加してくださる方も！
もちろん嬉しいんですけどね^^。

パートナーがフランス人の方は
義父母の強い要望で明後日からフランスに...
小さいお子さま２人連れて15時間の移動。
ここに元気とパワーをもらいに来てくださいました！

この気持ち良さ、沢山の方に知っていただきたいなぁと思います！


エクササイズをやっていて
どんどん顔が緩んでいくのが好きです！
中々、家でこんなに笑えることってないですよね。
産後、こんなに笑うこと忘れちゃっている...なんてこともありますよね。
顔が緩んで身体も緩んで、心も緩みます。リラックス～


で、更にリラックス～


来週が予定日！という妊婦さんもご参加。
この方、にんぷクラスの卒業生でもあるので
骨格調整もバッチリ膝が伸びています


ラストスパート！と言って参加してくださってますが
妊娠中から身体をつくると、実は産後にもとてもいい。
そして産後の女性、赤ちゃんと触れ合うことで
しっかり産後のことも見据えていますね。
骨盤呼吸法＆骨格調整は産褥床でもできますしね

この日は、助産師さんも参加してくださいました。
まだ産休に入ってないんだけれど
階段をのぼっていても『体力つけなきゃ！』と思うのだそうです。
実際ご参加されて、普段汗かかないところからも汗がでたって^^。
もう脚がガクガクなので...また来ます！と。
普段妊婦さん、産後の女性と接しているからこそ
ご自身の出産について考えることも沢山あるようです。


最近のこのクラスでは皆さんスタジオから帰るのが
遅くなっている気がします。
話したいんですよね～


高円寺クラス、４月コースまだまだ募集中！
中央線沿線のこのクラス、アクセスいいですよ！
駅からどんなに時間をかけても５分でつくと思います
身体動かしたい！話したい！出かけたい...皆さんお待ちしております☆

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【４月コース】5・12・19・26日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席６名様
　☆2010年9月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】4月4日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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