Smile Circus

土曜日は練馬こどもまつり
に行ってきました！
行ってきました...と言っても、子どもの執着心から
ずーーーっとシャボン玉のエリアに。。。

集中力があると言えばいいけど
もう頑固な子どもに手を焼きます。。。
その後、なぜか「脱ぐ」と言って
上半身裸で光が丘公園を歩く。。。


聖路加産科クリニックでの
『マドレボニータ産前産後クラス』担当の日。
なんと！11名の大所帯！
これでエクササイズも気持ちいいものです。

もう顔なじみになってきた方も沢山いらして
股の黒ずみのお話では、「皆も見たほうがいいよ！」って
オススメしてくださる場面も^^。

初めて参加の方は予定日を過ぎた妊婦さんお１人。
予定日過ぎると周りからのプレッシャーが半端ないです
「まだなの？」「そろそろ？」って。。。
聞きたくなる気持ちもわかります。
皆さんも予定が立てられませんものね。
でも...予定日はあくまでも『予定日』。
赤ちゃんにも色々タイミングってものがありますものね。

そもそも、リラックスしていないと
陣痛きませんからーーー。
リラックスって、こんなこと。


エクササイズして、クラス終了後も参加者の皆さんと交流して
予定日遅れている妊婦さんも清々しいお顔でスタジオを後にされました。


何度も参加されている方は
どんどん赤ちゃんも大きくなってきて
赤ちゃん連れでご参加できるがあと少し！
という方もいらっしゃいます。

セルフケアもクラスでお伝えしています。
上手に赤ちゃんをお腹の上に乗せて
ヨダレをよけながら呼吸も骨格調整もできています。


でも実は、こうして
『赤ちゃんと一緒にできる』というのにも
限界があります。
赤ちゃんも１人の人格を持った人間ですから
「一緒にいるときは、もっと自分にかまってよ！」
という時期がきます。

それが、生後210日くらい。

そうなったら、赤ちゃんは預けて単身で
クラスに参加するのをオススメします！

もともと、産後クラスでお伝えしている
ボールエクササイズは身体のリハビリのためのもの。
もっと動くの楽しくなったら、ダンススタジオでも
スポーツクラブでもいいかもしれない！


今日は、嬉しい言葉をいただきました！
「先生と会って元気になったから来てよかった！」と

そんな方は
今週金曜日（27日）から
　都営大江戸線『勝どき駅』から徒歩２分！
　アパートメンツタワー勝どき１階のスタジオで
　単発クラスが始まります！>>詳細click!
　近くに託児施設「プラザ勝どき」では一時保育サービスもあります！
70分の短いクラス。ぜひ！これを機に
自分の時間・子どもの時間を過ごしてみてください




産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【５月コース】10・17・24・31日（火）10：00～12：00 体験・単発受付
【６月コース】7・14・21・28日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2010年11月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】5月25日（水）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』応援を募っています。

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