Smile Circus

新しくクラスが始まりました
勝どき...高層マンションが立ち並ぶ街ですね。

都営大江戸線「勝どき」駅から徒歩２分の
アパートメンツタワー勝どきには
子育て世代が住む階層があります。

なので、子育て世代に優しい環境が整っています。
１階にはスタジオがあり
そこでマドレボニータの単発レッスンがスタートしました

マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア
講師は、小山史未子インストラクターと交代で行います。

70分と短いクラスなので
産後クラスの復習に
ボールエクササイズの体験に
ぜひ、気軽に脚を運んでくださいね


初回のレッスンは、
病院の時間がおしてしまった...という方がいらして１名での開催。
うーーーん、残念！
予定はレッスンの後に入れていただけるとありがたいです

お１人のご参加者が終始笑顔で！
こんなに楽しく汗がかけて良かったーと
言っていただけました。
それはこっちも嬉しいわ



赤ちゃんはほぼご機嫌でゴロゴロ。
でも、やっぱり飽きてきて
一緒に弾むと声を出して喜んでいました！

お２人目のご出産で
赤ちゃんも夜は比較的良く寝てくれて
昼間のご機嫌な時が多いらしい、

そうすると、上の子は保育園ですることもなく...
テレビドラマは全部見れちゃうそうです（笑）
昼も夜も。。。

テレビドラマの録画を
ただダラダラと見ていても楽しいかもしれない。
でも、やっぱりこうして時間を区切って動いた時の爽快感は格別！

終始笑顔なので
運動大好きなのかと思ったら
苦手なんですって！ひょえ～～～～

でも、そんな方でも楽しめるのが
バランスボールのええところ！
勝どき近辺・大江戸線沿いの皆さま
ぜひ一度、ご参加くださいね！

エクササイズでリフレッシュだけでは
もちろんありません。
セルフケアもお伝えしますので～



産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【６月コース】7・14・21・28日（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2010年11月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】6月6日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！
（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）
【次回開催】6月3日（金）10:00-11:10／毎週金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!

ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』応援を募っています。

twitterのアカウントはhiromileです