Smile Circus

暑い～と思っていたのに
台風の影響で数日涼しい日が続き...
でも、夏ですのでね、やってきますよ、暑い日が

そんな時には、動いちゃいましょ！
夏って、汗かいているけれど
なんとなくスッキリした汗じゃないですよね。
そんな時は動いて汗を出しましょう～。
カラダの中に溜め込んだ余分なアレコレ...しっかり出していけますよ

午前休とって仕事の前に
チャチャッと40分で動けちゃうのは
吉祥寺の３コインクラス
講師は、吉田紫磨子インストラクター。
アシスタントに入らせていただきます☆

ボールエクササイズ「３コイン」40分クラス
　７月２８日（木）【１回目】10:10～10:50 【２回目】11:20～12:00

そして、高円寺クラスは８月コースがお休みなので
体験会を開催します☆
産後クラスってどんなことしてるの？
いきなりコース参加ではなく、どんなことしているのか知りたいという方
どしどしご参加くださいね
卒業生のご参加もお待ちしております

『産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺』
　　<<バランスボール＆セルフケア体験会>>
　８月９日／２３日（火）10：30～12：00



＠練馬　8/7(日)　10：00～11：45　>>詳細click!
＠千葉　7/24(日)※満席⇒第２弾　9/4(日)　13：00～14：45　>>詳細click!
JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！
　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【７月コース】12・19・26・8/2日（火）10：00～12：00 単発・体験受付中
【８月体験会】9・23日（火）10：30～12：00★受付中★
【９月コース】6・13・20・27（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2011年3月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】7月25日（月）10:00-11:30／月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！
（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）
【次回開催】8月5日（金）10:00-11:10／第１・３金曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!

ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』応援を募っています。

twitterのアカウントはhiromileです