Smile Circus

（またまた、遡って書いています）

姪っ子３歳と随分仲良く遊べるようになってきました。
少し主導権を持って、何だか偉そうなんですけど～
お店やさんごっこ。注文とってます。




さて、姉＆姪っ子も見にきてくれました
ママフェス＠ららぽーとでのイベント
沢山の方にお集りいただき無事終了いたしました！



小さい頃から遊びにきていて
最近ではアンパンマンショーや、トーマスを見に来ていた
この場所で、マドレボニータの体験イベントをやらせてもらえるなんて
とても嬉しい

ワークショップが始まる前に膨らましたボール
（大変そう！とスタッフの方にもご協力いただき感謝！）
まるで...イクラのよう（笑）



ここではボールエクササイズの体験と
肩こりのセルフケアをお伝えしました。

広場...なので、周りには通行人も。
２階からも人が覗き込んでいる中
反応もよく参加してくださった皆さまに本当に感謝です！

ボールエクササイズの体験だけで
楽しさは伝わったとおもうんですが
私たち『産後セルフケアインストラクター』がお伝えしたいのは
それだけではありません。
セルフケアの大切さ。

これを毎日することも、セルフケアで健康なカラダ？を手に入れることも
もちろん大切なのですが...

全てのことが「子どものせい」なのではない。
赤ちゃんの世話に追われ、何もできていない...何も産み出していない...
ように思えるかもしれないこんな時期に
「自分でできるんだ！」という自信を手に入れてほしいなぁと思っています！

ボールエクササイズで動けるようになるカラダ、自信の１つ

ららぽーとにお越しの皆さまの最寄りクラスは
稲毛クラス
江戸川クラス
ぜひ、クラスにご参加くださいね
産後７か月以降の方も、赤ちゃんを預けて単身でご参加することもできますよ

サロンのチラシもお配りしました！
サロンの開催は11月まで
千葉サロンのファシリテーターは私がやっています☆
↓↓↓

JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジを始めました！
　「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【12月コース】11/29・12/7(水)・13・20（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2011年5月24日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or水曜日開催（祝日お休み）>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！
（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）
第1.3金曜日開催(祝日お休み)>>詳細click!

ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』応援を募っています。

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