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2012年01月06日
カテゴリ：日々のはなし
やっと、踊り初め！と思いましたが
９：４５開始のレッスンに間に合わず  エクササイズ初め！をしてきました。 まぁ、これができるのがフィットネスのいいところですかね。 インスパイリングエクササイズというものを初めてやりましたが （これ、ネットで調べると「痩せる」とか「骨盤引き締め」とか 色々出でくるんですが...言い回しがちょっとアレで^^; あえて、リンクは貼ってません～） 最後にインストラクターの方とお話したら 「自力整体ですので、 歪みが気になった時などまたいらしてくださいね」 と仰っていて、すごく納得！ 夏頃から不調を抱えていた場所が少し改善されました  と、いうことでカラダ動かして 心地いい状態をつくることは必須！です  出産後、いろんな不調を感じていませんか？ 高円寺１月コースは、10日（火）からスタート！ 連休中も、ギリギリでもお申し込み受けつけていますので 「お餅のたべすぎ」「お節の食べ過ぎ」「ダラダラし過ぎ」 を感じている方。。。 「新しい年の始まりに何かを始めたい！」 と思っている方。。。 一緒に弾み初め！いたしましょう ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓   
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最終更新日
2012年01月07日 10時47分17秒
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