Smile Circus

節分...やはり息子は鬼に号泣だったようです
保育園で豆入れも作ってきました。首から下げて豆を入れ
自分が鬼になって（笑）



その鬼のお面、よく見てみると...牙が！
うまくあわさっちゃってるんですけど～




さて、勝どきで隔週（第１・３金曜日）行われている
『マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア』
お申し込みは、定員ほどいただくのに
前日のキャンセルが本当に多いです。。。
インフルエンザが猛威をふるっていて、
第二子以降のご出産で参加くださっている方は
上のお子さんの学級閉鎖もあり大変そう。。。

そんな時に、２時間くらい子どもを預かってくれるような関係が
ご近似所にあればいいなぁって本当に思います。
友達同士で遊んでられるしなぁ。

第一子の産後でいらしてくださった方は
「最低気温-2度に驚いて、行くか迷いました。。。」
って言っていたけれど
子育てをする母には、申し込んだからには
えいっと頑張って来て欲しいなぁ。

動くとわかるんですよ！
ちょっとした不調ならふっとんでしまうのが！！



もう赤ちゃんの月齢が大きくなって
この日で「卒業」という方がお２人。
そういわれちゃぁはりきらないわけにはいかないですね

いつも以上に負荷かけていきました。
セルフケアもいつもより負荷かけて。
これは、今回リピートの方ばかり！
卒業の方もいらっしゃる！ということで特別
セルフケアをしっかり身につけるというのは
本当に自信になります。
脚も真っすぐ伸びてきました～



自分のカラダに目覚め
動く事の必要さ、それが心にも影響してくること...
そして、カラダに向きあったからこそ
セルフケアも意識して行えて
カラダの心地いい状態に敏感でいることは
本当に大切だなぁと改めておもいます。

この日は赤ちゃん同士も
しっかり交流していました




産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【2月コース】7・14・21・28（火）10：00～12：00 ☆受付中☆残席４
　☆2011年8月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス<体験会>
●2月15日（水）10：30～12：00／担当：竹下
>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！
（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）
第1.3金曜日開催（祝日お休み）10:00-11:10>>詳細click!

ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』応援を募っています。

twitterのアカウントはhiromileです


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