Smile Circus

マドレボニータの『踊れるカラダづくり講座』を受講。
カラダを使うインストラクターというのは
言葉もそうなんだけれど、カラダで表現することも大切！

先日、ローザンヌ国際バレエコンクールで優勝された日本人は
コンテンポラリーの表現力がすばらしい～と
あるテレビで振り付けの方が
「言葉で表現できるなら踊る必要はない！」とまで言っていて
「踊りから感じればいい」と。。。

そのためには...カラダが必要なんですね

あんなに秀でたものはもちろんないのだけれど...
ここに来る目的は、楽しい雑談！人と会うこと！だったりもします



good&newで自己紹介！しながらストレッチ。
私、クラスのことを話たのですが...まだまだありました！
最近のGOODは
クラスの卒業生が「私も何か見えるカタチで応援がしたい！」と
　マドレ基金に寄付してくれたこと。
宇都宮での出張講座が今期もできるとご連絡いただいたこと！
養成コース７期が決定したこと！

ストレッチが終わったら、基礎を細かくやります。
踊りは本当に基礎が大事。
でも、こんなに細かく基礎を伝えてくれるクラスはあまりありません。
振り付けのほうが楽しいから、そればかりをやるところが多い。
でも、「魅せる」ためには、やはり基礎！



一通り終えたら、チームに分かれて色んな練習。
マコ先生に新しいステップをいくつか教えてもらいました。
あるステップで

「ふんわり見せるためには、ふんわりしてたらいけない。
　力を抜くところ、入れるところがあるからふんわり見える！」

そうなんですよね。
私はつい全部に力が入ってしまう。
（人生もしかり）

最後は、サミット（の中継されていない部分）で踊ったフリを！



いい汗かいたーーー
なんてもんじゃぁないです
一緒に踊る！呼吸を合わせるっていうのは...
究極のコミュニケーションではないでしょうか

この講座、単発でも受講可能です！
なんだか動きたくなってきたーーー！会いたいよーーーって方は
一度いらしてくださいね
日程：2月9・23日、3月8・22日（すべて木曜）/13：00-15：00
⇒お申し込み・詳細コチラから！

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【2月コース】14・21・28（火）10：00～12：00 体験・単発受講可能です
【3月コース】6・13・21(水)・28（火）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆2011年8月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠聖蹟桜ヶ丘クラス<体験会>
●2月15日（水）10：30～12：00／担当：竹下
>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！
（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分　アパートメンツタワー勝どき１階）
第1.3金曜日開催（祝日お休み）10:00-11:10>>詳細click!

ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』応援を募っています。

twitterのアカウントはhiromileです


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