Smile Circus

第48回産後プログラム指導法集中講座２DAYSの様子は
集中講座togetterに写真つきで詳しくまとめられているので
興味のある方はご覧くださいね。

なぜこんなに遡って書いているかというと
ようやくレポートをまとめ始めたので。。。（おそっ）
今回受講して改めて感じたのが
エクササイズの重要性でした。

エクササイズそのものはもちろん大事。
でも、産後クラスのエクササイズは、ただのリフレッシュの場として
提供するためのエクササイズではなく
産後のリハビリをするためのエクササイズ。

『産後プログラム』として確立されている
産後プログラムの３本柱
１）バランスボールエクササイズ
２）自己表現とコミュニケーション
３）日常に活かすセルフケア
これを週に１回、月に４回受講すると
確実に産後ケアが手渡せるようにつくられている。

でも、声がけ１つで変わってくる。
それはエクササズ中も例外ではない。単なるエクササズではなく
「自分のカラダへの意識も変える」ほどの効果をもたらすものにするには
やはり、伝える側も意識をしっかり持っていることが重要だと
改めて感じました。



セルフケアも「なんとなくいいこと」ではなく
習慣にするためのセルフケアであるということ。
これを知っていれば、その後の人生にも大きく影響するといっても
過言ではない。

ならば、その伝え方を磨いていくのは...
やはりインストラクターとして大切なことですね。


そして、身体を動かすことが身心に及ぼす影響も改めて感じる。
なにか滞っているとき、もともとカラダを動かすのが好きな人は
「よし動くぞ！」と思える。でも、思えない人もいる。
思えても環境が邪魔をする人がいる。

全ての妊婦が母子手帳を受け取るように、
全ての出産に30万～50万の出産一時金が健康保険から出るように、
母となった全ての女性が
産後に本当に必要なサポートを受けられるような世の中の実現

それが、マドレボニータのビジョンです。
それを実現するために、今後も働きかけていきます！

まずは...レポート仕上げまっす


マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
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