Smile Circus

クラスを卒業してすぐにご感想をもらうのも嬉しいけれど...
しばらくしてからもらうご感想もとても嬉しいです
自分の中で解決させるのではなく、「この気持ちを伝えたい」という行動だから
すごく暖かい気持ちにさせてくれます！

　４月コースの卒業写真☆

この写真を
「仲間との写真は本当に宝物ですね☆スマホに転送して保存しました。」
という、ななちゃんからいただいた、ご感想の一部を
掲載ご快諾いただいたので紹介します！
クラスでは毎回、マドレ基金チャリティTシャツを着て、受講してくれていました。

//////////////////////
（前略）

約２年ぶりの懐かしい高円寺クラス！
久しぶりにたけし先生にお会いできて本当に嬉しかったです(*^^*)

私は東高円寺クラスに続き、２クール目でしたが、
高円寺クラス修了のころにはなんとなくカラダが軽くなった気がして、
実家に帰ったときに体重を計ったら、
産後直後からマイナス２キロになっていて驚きました！
個人的に驚いたのは、
二の腕やお腹に筋肉がついてきて少し細くなったのです！（自分比(笑)）

たけし先生のエクササイズは、厳しいー！でも楽しいー☆と
言っている人がいましたが、私も本当にそう思います。
ボールの弾みを「今の10倍に！」と言われたときは、
ヒーッと思いましたが(笑)、回数を重ねるごとにたくさん弾めるようになり、
確実に体幹部が鍛えられてきているのだなぁと実感しました。

たけし先生は、一人ひとりにちゃんと鏡で確認して声をかけてくださり、
産後ケアをしっかり伝えようという先生の熱い気持ちが感じられ、
とても嬉しかったです！
また、私が息子の保育園の送りに時間をとられて遅刻してしまったときも、
「母はいろいろなままならなさに向き合っていかなければならないですよね」
というようなことをおっしゃって共感してくださり、とても元気づけられました。

全体シェアリングでは、一人ひとりの気持ちに寄り添って涙をにじませていた
先生をみて、私もいろいろな思いがかけめぐり、胸が熱くなりました。
やっぱり産後クラスのように、自分の今の思いをはきだして、
いろいろなひとと共有するのは本当に産後女性に必要なことだなと
あらためて感じました。
ひとりで家で悶々としていてもプンプンおばさんになってしまうだけなので(笑)

紙に描いて他人に話すことで、新たに自分の気持ちに気づく部分もあり、
自分自身やパートナーとの関係をよりよくするヒントをたくさんもらえました！
これは同じメンバーで一ヶ月同じリズムで通って得られるものだなぁと思います。
一緒に通ったメンバーとはフェイスブックでその後もつながることができて
本当に嬉しいし、いい刺激を受けています。

一ヶ月間、本当にありがとうございました！
これからも高円寺クラスでたくさんの産後女性に
厳しくも愛のあるエクササイズ&シェアリングで寄り添っていってくださいね！
先生の益々のご活躍をお祈りしています！

（ななちゃん／４月コース卒）

//////////////////////

ななちゃん、
私もお会いして元気なお顔が見られて本当に嬉しかったです^^.
ありがとございます！


人って本当に愚痴ること、文句をいうことなら簡単にできます。
でも...それだけの人生だと本当につまらない。
思っていることを吐き出して、自分の言葉で表現して、共有して...
というプロセスの中で、自分のおもいが見えてきたり
自分の言葉を取り戻していったりして、表現することができるようになりますよね。

そうやって話していく中でコミュニケーションのヒント
パートナーシップや自分のこと、これからどうしたいってことが
見えてくるんだと思います。

エクササイズきついって書いてありますが...
きちんとメンバーを見てやっています（のつもりです）^^;
エクササイズ苦手な方でもついてこれるので大丈夫ですよ！！
出来ることが実感できる！あの喜びを一緒に味わいましょうね

このクラスは、私がつくる...というよりも、一緒に弾んだ話した仲間で
皆さんがつくるクラスです！だから仲間同士で刺激を与えあっています^^.

同じく４月コースのご感想はもう１ついただいています。
お申し込みをためらっている方に読んで欲しい！⇒click!


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【6月コース】5・12・19・26（火）10：00～12：00 受付中
　☆2011年11月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

twitterのアカウントはhiromileです