Smile Circus

産褥期って言葉を皆さん知っていますか？
産後１ヶ月休まなければいけない時期なんです。
クラスで話をしている中で「産褥期はしっかり休みましたか？」という話をしていたら。。。
「里帰りで母が何もさせてくれなかったので休みました。１人で散歩とかも行けたし」と...

ちょっと、頭の中で？？？。
「ん？それは産後１ヶ月以内に？」という言葉が出たのはちょっと経ってから^^;

「それは、休んでないですよね？ずっと横になってなきゃいけないの！」というお話を。
産褥期は水仕事もいけないし、散歩なんてダメなんですよ。ずっと横になってるんです。
動けちゃう人もいるんですけどね。でも、横になる努力をする。
その為の環境を整えるのが妊娠中にすること。

「だって知らなかったんだもーーーん！」と仰っていたのですが
本当にそうなんですよ。しかも、骨盤に違和感を感じながら歩いていたと。。。
「でも、２人目だとそうもいかないですよねーーー」っていう方も。
読んでください！こちら⇒『産褥期』吉田紫磨子イントラの２人目の産褥期の話です。


さて、この日は聖路加産科クリニッククラスの日。
水曜日はご参加者が少ないことも多いのでドギマギしながら行きましたが
お天気のいいこの日、産後女性＆赤ちゃん６組・妊婦さん１名のご参加。
初々しい学生さんもお１人、途中まで参加されました^^.

妊娠中の方は赤ちゃんを見て
「こんなにいっぱい赤ちゃんが集まってるの初めてみました～」
と、目を輝かせていらっしゃいました^^.



一緒にた～っぷり弾んでもらった赤ちゃんは「爆睡！」
いつもこんな姿だったら可愛いですよ。
いつもこんな姿だと...幻想を抱いちゃっているところもあるかもしれません。
妊娠中の方にとっては、赤ちゃんの実態を見れる良い機会だと思います。

そして、もう１つ、産後の生の声を聞けるというのもいい。

妊婦さんが帰ってしまってからだったのですが
寝てしまっている赤ちゃんを囲んで
母乳育児のトラブルの話や、新生児の頃の辛かった話をしていました。
肩が痛い、頭が痛い、、、

それは何で？ということも知らなければ、対処法もわからない。。。
こんな実態、あんまり皆知らないんですよね。
不規則な授乳時間、寝かしたら起きてしまうのでしばらく抱っこで座ってて
そのままソファで数時間。。。あぁ思い出したら泣けてくる。

私、産後４年経つんですけど、皆の話を聞いているので
実体験も中々忘れないんだと思います^^.

で、お１人が言っていました。
「１人目の産後、気づいたら背中が丸いまま固まってた。
　そのまま２人目を出産。今度はどうにかしたい！このバリバリを！！」
魂の叫びのように聞こえました

どうしてバリバリになるの？
どうすればいいの？
ここに来てスッキリ...だけではない方法をお伝えしていくのが産後クラスです。
産後の女性に必要なのは、その場しのぎのエクササイズではないのです！

いつも市ヶ谷クラスをお勧めしても、駅のどの辺...までお答えできないので^^;
今日は、市ヶ谷クラスの詳細ページのリンクを貼りますね。⇒click!
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赤ちゃん連れで４回コースに通って、しっかりリハビリしてください！

赤ちゃんとのお出かけ億劫なんだよな...
でもずっと家で引きこもっているのイヤだし...
荷物は多いし、いつ授乳で泣かれるかわからないし、
出がけにウンチとかざらだし、自分の用意もままならないし、、、

ちょっと頑張って出てみると、違う世界が広がる...と言っても過言ではありません
始めは単発で、どんなもんかな？と味わってみたい方は
聖路加産科クリニッククラスがお勧めです^^.


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