Smile Circus

私がインストラクターになる前の高円寺クラスの卒業生で
第二子妊娠中は、にんぷクラスに通い
そして、その産後にクラスを受講にしてくれた
前田小百合さんから、クラス終了後にご感想をいただいています。

掲載ご快諾いただいたので、こちらにご紹介させていただきます。
クラスにいらっしゃる前までの『ままならなさ』から
クラス最終日の、打ち上げ焼き肉ランチまでの変化、、、
ここに来る人は『特別なひと』ではないんだ...ということがよくわかります。

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（前略）

7月コースでは本当にありがとうございました。
タケシ先生のお言葉に沿い、毎週火曜日に照準を合わせて過ごした1ヶ月でした。
休むことなく通い産後リハビリをすることができ、4回目のランチは、まさに打ち上げ☆
”焼肉ランチ with追加お肉”という豪華ランチを、なおっちと奮発しました☆

思い返せば、コースに参加する直前の6月末、本当にままならなかった。。。
やっと産褥期が明け、駅前で気分転換にぶらっとしようと娘を抱っこで出かけたら、
徒歩9分の道中、骨盤がグラグラするわ、重いわで、休み休みじゃないと進めないし、
駅に着いたころにはぶらっとするパワーなんて残ってなくて、
休憩場所を探して座り込む始末。

「長女の時は元気に動けていたのに...これは歳のせいなんだ...」
「どうしよう...これから抱っこしないと出歩けないのに...
　もしかして私は”出歩けない体”になっちゃったの？歳のせいで？？」
「あのお母さん、この 子より明らかに月齢が高い赤ちゃんを軽々抱っこしてる...
　私にはもう無理なの？？」

「赤ちゃん連れで産休を楽しむぞー！」って意気込んでいたので、
「これからどうしたらいいんだ・・・私」って、
もうお先真っ暗、悲痛以外の何者でもない心境でした。

そんな状態でクラスに通い始め、ヒーヒー言いながらいい汗をかきながら弾み、
シェアリングではさび付いた頭をフル回転させ言葉をつむぎだし、
その後のランチのおいしかったこと！
一緒にいい汗かいた仲間とは話も弾み、一気に一体感が生まれました。

一方で、週1回のエクササイズだけでは
ここまでくることは出来なかっただろうなと思います。
先生に教えてもらったセルフケアを実践したり、
寝かしつけに抱っこで歩き回るときにはインナーマッスルを意識してみたり、
そんな地道な活動も奏功したんだと思います。

自分で自分をケアできる手法を教えてもらったことは、
すごくためになりました。
骨盤呼吸法、骨盤調整、今でも毎晩長女とやっています。
私がお布団に入ってもしばらくやらないと、「ママ、運動は？」と言われます・笑。


お陰で、週を重ねる毎に心身ともに元気になり、
抱っこで歩き回ることもできるようになりました。
体が不調だと気分ってこんなに塞いでしまうんだ、逆を言えば、
体が快調だとこんなに元気が出るんだなーと改めて思いました。
産後は誰でも不調なもの、気分が沈んでしまうのはすごく自然なことなんだな、と思いました。

でも、産後のこの”ままならさ”って忘れてしまうものですね。
4年前の長女の時の産後も実はままならなかったんだろうけど、
元気に回復してバリバリ遊びに出かけていたころの記憶で
上書きされちゃったんだと思います。一度経験した私がこんな感覚なんだから、
初めて経験したら、それこそうつになっても不自然じゃない。

それと、うちの夫は協力的ではありますが、
まだまだ産後については理解が足りません。。。
配慮のない言葉を悪気なく言ったりするんですよねー。
「赤ちゃんと一日中一緒にいられるなんてうらやましいなぁ」とか。

産後ままならなかった状態がどれだけ苦しかったかを知らないし、
一日中一緒にいるということがどういうことかよく分かってない。
でもそれって、単に知らなかったからなんじゃないかな、と。

私も「腰が痛い」とか「夜○回起きた」とか言ってましたが、
見た目元気になった今、夫は忘れてしまったんでしょうね。
それと、まだ回復途上にいるということも、
見た目元気なのでよく分かってないんでしょうね。

（夫と理解しあうことが私のこれからの課題だと思ってます☆
　なかなか切り出しにくいですがー）

この産後 のままならなさ、
もっと周りに理解してもらうことが必要だと思ってます。
それこそ、マドレの活動ですね。
産後の今だからこそ、生の声を届けたい！


私も産後ケアを広めるための活動に参加したいなと思ったので、
早速正会員に申し込もうと思います。（今は賛助会員）

あと、タケシ先生のニューズレター作成、お手伝いしますよー^^
絵心も文章力もぜんぜん自信ありませんが、
私の2回の産後を支えてくれた高円寺教室への恩返しです。

長くなりましたが、今後ともよろしくおねがいします！！！

（前田小百合さん／７月コース卒）

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　７月コースの皆さま☆

クラスを卒業して、「私も何かしたい！」というおもい
これこそまさに、産後のリハビリが完了した証拠だと思います^^.

自分が何かを得て終わりではなく、何かを身につけた自分が
次に社会にできることを探していく...
こんな循環型の社会を望んでいます。だからこそ、
『美しい母がふえれば、世界はもっとよくなる』なんです。

それには、さゆりんが書いてくれたように
週１回のエクササイズに通う...だけでは物足りない。
自分のカラダを自分でケアする方法を身につけていく...
この過程があってこそ、自分自身を見つめ直し向きあう機会を設けてこそ

『その人自身のチカラ』が湧き出てくるのだと思います。

クラスに通うまでのままならなさは
最終回の笑顔からは想像できるものではありません。
どんな人でもこういう思いを持っている...
「こんなもんか...」で終わらせたくない！辛い状態の中での育児を続けてほしくない。

早速次の課題も出て来ているようで^^.
メールのやりとりの中で、その進捗も聞かせてもらいました。
女性が知らないんだから...男性がわかるはずもないんですよね。
その伝える言葉を持っていなければ、相手とのコミュニケーションもとれやしないです。

再び言葉を得た今、何ができるのか...
それは、嘆いたり、愚痴を言ったりすることではなく
「伝える」ことなんだと思います。

さゆりん、１か月間本当にありがとうございました！
今後とも、よろしくお願いします


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【９月コース】4・11・18・25（火）10：00～12：00 受付中【残席７】
　☆2012年2月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

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【９月コース】9/12・19・26・10/3（水）10：00～12：00 受付中【残席７】
　☆2012年3月7日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

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【９月コース】9/12・19・26（水）12：30～14：30 受付中

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