Smile Circus

６月から11月まで開催される『NECワーキングマザーサロン』
サロンを開催するファシリテータは、マドレボニータの正会員の中から
手をあげてくれた方がボランティアで活動し
運営は地域のサポーターと一緒に行っています。

北は盛岡〜南は福岡で開催されているこのサロン。
マドレボニータの教室のがない地域で、サロンの開催に合わせて
セルフケア講座を開催することになりました。

盛岡：9/9（日）
神戸：9/30（日）
福岡：10/12（金）

マドレボニータ講座、初開催！の盛岡講座のご案内をいたします。
盛岡サロンのファシリテーター＆サポーターも活動に参加している
地元の団体「そらっこ」が企画・運営をしてくれています。
私も、盛岡に行くのは初めて^^. 新しい出会いを楽しみにしています〜

★産後の心と体のセルフケア講座in盛岡★

バランスボールエクササイズで心身ともにリフレッシュ！
「私」を忘れがちな産後に、自分のカラダや心と向き合い、
自分で自分の心身をケアするスキルを身につけます。

日　時	９月９日（日）10：00～11：30 　⇒2012年2月12日以降に生まれた赤ちゃんは 　　ご一緒に参加いただけます
会　場	アイーナ７階リハーサル室（盛岡駅西通1-7-1） ・東北自動車道盛岡ICから車で8分 ・JR盛岡駅から徒歩４分
対　象	産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん ＊産後７ヶ月以降の方もご参加ください。 ＊生後210日以内の赤ちゃんはご一緒に参加ください。 　生後211日以降の赤ちゃんは信頼できる方に預けて頂き 　単身にてご参加ください。
参加費	２,０００円（税込）
持ち物	・運動ができるウエア（ジーンズやストッキングは不可） ・お飲物・タオル・赤ちゃんの着替えやオムツなど
定　員	１２組（ただし、赤ちゃん同伴でのご参加は１０名まで）
お申し込み	メールでお申し込みください。 件名【９月９日マドレボニータ講座参加】 本文・当日参加される方のお名前 　　・赤ちゃん同伴の方は赤ちゃんのお名前と生年月日 　　・ご連絡先（お電話番号）　をご記入ください。 ＊申込締め切りは９月８日まで
お問い合わせ	メールで承ります。

内容：
◎産後の体に優しい！バランスボールを使った有酸素運動
◎脳の活性化！自己表現とコミュニケーションのワーク
◎日常に活かせる！平らなお腹のつくり方

講師：
竹下浩美（NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター）

NPO法人マドレボニータとは：
マドレボニータとはスペイン語で“美しい母”の意。
「美しい母がふえれば、世界はもっとよくなる」をキャッチフレーズに
産前・産後ヘルスケアプログラムの開発・研究・普及に尽力しています。
出産前後の女性を対象に23名の認定インストラクターが全国約50か所で活動しています。

主催：
前向き子育て応援団「そらっこ」