Smile Circus

NHK・Eテレの「グラン・ジュテ」という番組で
マドレボニータ代表の吉岡マコが登場しました。
明日（４日／火）午前10:30〜、再放送もありますので、よろしければご覧くださいませ。
というよりも是非見てほしいので、今日はメールをする人皆に教えていました^^.

たまたま、吉祥寺のアシスタント研修に入らせてもらっていた時で
私もちゃっかり映っています^^;

この放送を見て、私が妊娠中に抱いた
「妊娠・出産したら、女性は自分の人生を諦めなければいけないの？」
と思ったことを改めて思い出しました。

子どもができたのに、何を自分のことなんて...
せっかく子どもを授かったのに、そのことをただ素直に喜べない自分はイケナイのか...

そんな時、マドレボニータに出会いました。
葛藤を抱きつつも、自分を見つめ直す、、、それが産後であり
そうしたことが、自分の、家族の人生を豊にしていく。
何かを理由に諦めるのがいいことなのではなく、
「どうしたいか」考えたうえで、自分で選択することが大事なのだと知りました。

葛藤を抱えた産後女性へ
これからその道を歩む人に
共に進んでいくパートナーである男性に...
全ての人に見てほしいです。

マコ先生が学んできたことを
私たちインストラクターは、教えてもらい
そして、スピリットを共有しながら切磋琢磨しあう仲間とともに
事務局を含めたメンバーとともに、産後ケアを広めていく...

そういう仕事をつくってくださったマコ先生
そして一緒に活動している仲間たち
クラスを卒業して支えてくれる皆さんに
改めて感謝しました。あれ？なんか内輪褒めのようになっちゃいましたが^^;


さて、その産後クラス、暑い暑い８月コースを卒業したはるちゃんから
メールが届いていますので、ご本人の承諾を得て
こちらで紹介させていただきます。

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（前略）

写真をどうもありがとうございました。
ほぼノーメイクにも関わらず、みんなイイ顔で写っていますね！
他の写真も見ましたが、回を重ねるごとに
みんなの表情がリラックスして明るくなっているのが良くわかります。
（Facebookアルバム「産後のボディケア＆フィットネス教室８月コース」）

体重は受講前とほとんど変わらないんですが
なんと、妊娠前にはいていたジーパンが、入るようになりました。
体重ではなく、体型に変化が現れたんですね。

そして、鍼の先生にも
肩こりの原因は腹筋がタルタルになっているからだ、と指摘されていたのですが
先日「お、前来た時よりも腹筋が戻ってきているね」と言われました。

（後略）

（はるちゃん／８月コース卒）
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　８月コースの皆さま

はるちゃん、ありがとうございます！
暑い中の８月コース、通いきった後に待っていたものは大きいですね^^.

こちらの集合写真だけを見ると「ほんと、元気でいいわよね」
って言われそう、、、でも、そんなこたぁないんですよ。
人生の中で見れば、小さな飛躍かもしれないけれど
確実にこの４回で飛躍していますよね。

確実に何かを乗りこえて、次のステージに進んでいる
それが、表情に現れています。

産後の肩こりの原因、、、腹筋、それもあります。
だから、産後のリハビリが必要。
でも、気をつけたって授乳でバリバリになる、、、
だから、セルフケアもお伝えしています！

そして、体型に変化が！
体重じゃぁないんですよ。
「あと何キロ」は、数字としてはいい目標になる。
でも、産後にそれをやっていると、げっそりした頬がもれなくついてくる。

体型って何だと思います？
どんな体型が理想なんでしょう？
出産前と出産後、体型が変わるというけれど
それがどういう仕組みかも知らされていない。

だから、クラスではその辺をエクササイズしながら
じっくり見つめていきます。
体と心と向きあって、自分で「選択する」ことを改めて考える。
そして、それができるだけの体力をつけていく...

それが、産後クラスなんだと改めて思いました。


はるちゃんは、更に自分と向きあうために
９月コースを受講されます^^.

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【９月コース】4・11・18・25（火）10：00～12：00 【満席】
【１０月コース】2・9・17(水)・23（火）10：00～12：00 受付中
　☆2012年3月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【９月コース】9/12・19・26・10/3（水）10：00～12：00 受付中【残席２】
　☆2012年3月7日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

マドレボニータのにんぷクラス＠所沢
【９月コース】9/12・19・26（水）12：30～14：30 受付中

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）


WMS練馬・豊島情報
@練馬 9/20(木) 10:00～12:00 >>詳細click!

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