Smile Circus

息子の運動会がありました！
昨年は午前中で終了だったけれど、年少になると午後まであります。
（ということで苦手なお弁当づくりも><）
「プログラムたくさんあるんだよ」と朝から張り切っていました。


（画像が悪いけど...かけっこのスタートライン^^.）


さて、今さらご感想紹介の第二弾^^;
Yさんはクラス卒業後に「自分もクラスを広めるお手伝いを何かしたい」と
クラスのチラシを置いてくれるところはないか、かけあったりもしてくれました。
自分が受ける立場になるだけではなく、そこから何かしたいという思いがわいてくる。

この月のクラスには「産後赤ちゃんと一緒にしっかりでかけるのが初めて」
という方も多く、「出かける自信に繋がった」というご感想も多かったです。
そんな中、産後６か月で参加されたYさんはどんなことを感じられたのでしょうか。
掲載をご快諾いただいたので紹介させていただきます。

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（前略）

8月コース、参加させていただけて本当によかったです。
気持ち面では、もう6ヶ月でしたので、外出が不安ということもなく、
新生児のころよりは、出かけるのもおっくうではなかったのでその点は
問題はありませんでしたが、
私の場合は自分の体力、体調と向かいあう1ヶ月でした。

私の場合、一番顕著だったのは、セルフケア部門のほうで、
腹式呼吸＆骨盤調整法で、足を伸ばして左右にねじる動きです。
私は産後、産後の定番とも言える、腰痛股関節痛ひざ痛足首痛腱鞘炎肩こり
フルコースが続いているのですが
中でも、左側の腰痛、股関節痛がひどく、お世話になってるよく効く鍼に行っても
これだけは治らなかったのですが、
骨盤調整法で足を伸ばして股関節をぐりぐりしたら、
治りました。。。。びっくりしました。

また、2週目に教えていただいた、肩こり対処法も、
まじめにやったらかなり効果がありました。

簡単な動きで劇的改善、ということは、
いかに自分の身体が今、まったく動かせていないか、ということの
裏返しなんだな、、、と実感しますが
教えていただいて本当に興味深かったです。
本当に感謝しています、ありがとうございます！

（後略）

（Yさん／８月コース卒）

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　８月コースの皆さま

Yさん、ご感想をありがとうございました。
クラス内でも「おもいを言葉にしてくださいね」ということをお伝えしていて
こうやってクラス終了後におもいを伝えてもらえるのが
インストラクターをやっていて嬉しい瞬間の１つでもあります。

妊娠〜出産で変化したカラダ。不調だって色々出てくる。
でも、それを全て他人に任せきりにするのではなく自分自身で改善していく。
カラダを治すプロにもできなかったことを...自分はできる！
それって、すごい自信にも繋がりますよね。

赤ちゃんと一緒の生活。ままならなさに直面することも多い。
でも、それをただやり過ごすのではなく、カラダごと向きあう。
そして、委ねるところは委ねる...こういう選択ができると
人生の幅も広がっていきそうな気がしますね


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