Smile Circus

立春に使い始めてね♡と
誕生日プレゼントにお箸をもらったので使いはじめました。
お箸は、福岡久留米の伝統工芸品「久留米籃胎（らんたい）」のもの。
子どもの頃毎年帰っていた久留米を思い出すわぁ。

風水好きの姉に「開運だから」と言われたので調べてみたところ
立春は新しい「春」の季節の最初の日なので「衣・食・住」それぞれに何か新しいものを使う。
⇒新しい運気のパワーを身体に取り入れる
のがいいそうです。食しか取入れていないですが...運気はアップするのかしら？


さて、ちょっと前の話し...のような感じですが
所沢11月コースにご参加くださったS.Kさんから
「お礼のメールをしようと思いつつ、年も明けてしまいました。」
という前置きとともに、メールが届きました^^.

時間が経ってもこうして送ってくださることが本当に嬉しい！
掲載にご快諾くださいましたので、紹介させていただきます。

：：：：：：：：：：：：：
（前略）

体も心も、変えるきっかけになり、今はマイペースで、
人になんて言われようと、落ち込まなくなりました。
自分は自分、今の私はここまでしかできないって、心の中で言っています。
今できなくても、できるようになるし、気づいたときに、なおしていけばいいって。

まだまだ、産後だなーと思うことがあります。
でも、いまを楽しんでいこうと思います。
本当にありがとうございました。
産後の今の状態を知ると、自分を責めることがなくなり楽になりなした。
体を動かしもっと元気になれるように頑張ります。

（後略）
：：：：：：：：：：：：：：

自分を客観的にみて、現状を受け入れる...
それができると、むやみに自分を責めることも少なくなる。
掲載をお願いしたお返事には、こんなこと↓も書いてくれました。

：：：：：：：：：：：：：：
（前略）

5人目にしてマドレボニータに参加できてよかったと思っています。
1人目から知っていたら、ストレスを発散しつつ、楽しく子育てできたと思います。
でも、今回参加して、今までの産後と違い、前向きに今の自分の状態を理解して、
生活できているとおもいます。

7ヶ月の子供を、保育園に預けました。
今までは考えられなかったことです。
少し子どもと距離をおくと、私自身にも心の余裕が持てるようになりますね。

（後略）

（S.Kさん／所沢11月コース）
：：：：：：：：：：：：：


所沢11月コースの皆さん・懐かしいお顔^^.

S.Kさん、ご参加、そしてご感想本当にありがとうございました。
そうそう、5人目の産後だったんですよね。

「前向きに」なるってんんですかね。
必要以上に落ち込まないことでしょうか。
「どうしたい？」「どうありたい？」と考えることで
そういう思考を思い出すんじゃないかなぁと思うんです。

子育てをしているど、自分の思い通りにならないことが多いから
「どうしたい？」よりも「どうすれば、うまくまわるか」ということが優先され
自分の気持ちが置き去りになる。それでもうまくいかなくて、自分自身を責めて...。
人と比べて自分を責めて...。

今の自分を知る、他人と比べない、前向きに...言葉でいうのは簡単です。
でも、言葉でいって、そうだよねって行動にうつせるものでもない。
カラダを動かしたり話したりっていう「産後ケア」の中で
一人ひとりが感じていくものなんだろうなって思います。

今までは考えられなかった！という行動にうつせたことも...
なんだかとっても嬉しいです^^.
どんどん豊かな人生が広がっていきますように。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【３月コース】5・12・19・26（火）10：00～12：00受付中
☆2012年8月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【３月コース】2/27・3/6・13・27（水）10：00～12：00受付中
☆2012年8月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

マドレボニータのにんぷクラス＠所沢
【３月コース】2/27・3/6・13（水）12：30～14：30 受付中

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

twitterのアカウントはhiromileです

Hiromi Takeshita | バナーを作成