Smile Circus

保育園にお迎えに行くとお友達からもらった手紙を嬉しそうに見せてくれた息子。
家に帰ってから開ける...とのことで、大事にポケットにしまっていました^^.
お返事を書くも、そのお友達は翌日からしばらくお休みだった...というオチつき（笑。
だからお手紙くれたんだね〜。子ども達の世界は、中々豊かです！



さて、所沢での代講もこのコースが最後となりました。
『産後のボディケア＆フィットネス教室』
所沢３月コース、一足お先に始まりました！
来月からきょんちゃんイントラも本格復帰ということで、1.3.4週目は講師2人でお届けします^^.

このコースは、なんと皆さん第2子の産後でした。
産後の不調...というのは、1人目でも2人目でも変わらずにある。
こんなもんだろう...で放っておくのか、蓋をせずにしっかり向きあうのか
ではないでしょうか。

具体的な体のトラブル...は、自分で体を動かすこと体を知ることで
改善できることもあります。
ただ動いていればそれはそれで気持ちいい♪でも、それだけじゃぁないんですね。
どうして、その動きをするのが重要だったりする。



1週目は...まぁそれどころではないんですが（笑。
それがよかったりします！
あんなに動けなかったのに、動けるようになった〜
っていうのが、大きな自信に繋がりますので^^.

よく「子どもと共に成長する」とかいいますけど...
それはやっぱり生半可なものではないと思うんです。ただ子どもと過ごしていればいいワケじゃない。
大人になって「成長」ってそう簡単にできるもんじゃないですよね。。。
だから、こうして体ごとガッツリ向きあっていくんだと思うんです。



そして、自分を主語にして話しながら、振り返り、自分を客観的にみる。
赤ちゃんと2人きりだったり、「子ども」が中心の生活の中にいると
「私」を見失ってしまうことは少なくない。
そんな中で「子どもと共に成長」って出来るんでしょうかね。

母としての「私」だけではない部分も自分を形成している要素の１つ。
そんな皆さんの面白い部分が、この1ヶ月で見られることを楽しみにしています

***

午後は、『マドレボニータのにんぷクラス』
こちらは3回コースなので、初回と最終回のみきょんちゃんイントラと2人担当。
で、来週から参加者もお１人増えるので
いつもよりニギニギしているのが嬉しい♡

第一子とき産後クラスに参加して〜という中で
「産休に入ってヒマだったので、何かできることを探して...」という方も^^.
まずは、ボールエクササイズ！よそよそしい感じだった皆さんの距離もグッと縮まりました



パートナーとの関係性って、産後にガラッと変わってしまう気がするけれど
実は妊娠中から変化してきている。
でも、赤ちゃんがいるわけではないので、生活自体の変化はないんだけど

「つわりで辛いのに」「お腹が大きくなってしんどいのに」...
どうして私だけ？は、つきることがなく、そんな心理のまま
出産⇒赤ちゃんとの生活...ときて、本当にそれは「幸せ」の始まりか？
と思ってしまいますよね。

ワークをすることで
「ダンナにお礼言えてなかったな」って気づけるって...
いやぁいかに自分を客観的にみることが大事かってことがわかります。



クラス後には、産褥期の話しなど皆で色々...尽きませんのよ、話しが。
産褥期に外の風を運んでくれる人の大事さを話していたんですよ。
ずっと寝ているだけのしんどさ...だから皆iPhoneいじったりしちゃうよねって。
そしたら、産休に入ったばかりの方が、その寂しさを既に感じていると。

会社に行って誰かと話したり...ということで
社会と断絶された感が出てくる。
友達やパートナーと休み合わせて旅行...とかも頻繁にあるわけではなく。。。

産後にいきなり色んなことが変わってしまった気がするけれど
そんなことはなく、妊娠中から徐々に変化しているんですよね。
だから、妊娠中がよければ、出産が無事終われば...ではなく
「産後をみすえる」ことが大事なんですね。そうすると繋がって見えてくることがある。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【４月コース】2・9・16・23（火）10：00～12：00受付中
☆2012年9月25日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス
【４月コース】4・11・18・25（木）10：00～12：00受付中
☆2012年9月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
【５月コース】9・16・23・30（木）10：00～12：00受付中
☆2012年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

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