Smile Circus

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(5月/6月コース)●@高円寺(5月/6月コース)

取材のカメラマン（女性）も入り賑わっていたのは...
『マドレボニータのにんぷクラス』

妊娠中の身体の変化というのは...周りで見ていてもなんとなく分かりますよね。
徐々にお腹が大きくなってくるんだなぁとか。
本人であればもっと色々な変化を感じます。

なんか...気持ち悪い？とか、なんか腰が痛い？とか。
その変化と言うのは、しっかり感じられるものというより
何となく...な感じであったりして、しかもその違和感を
「妊娠中だからしょうがない」「今は身重なんだから」と放っておいたりする。

そもそも、昔の人達のように身体を動かして働くことの少なくなってきた私たちは
自分の身体に、そ〜んなに敏感ではないんですよね。
でも...動かしてみるとわかるんです！
しっかり意識して「見る」とわかるんです。

一週間を振り返って話してくださったことの中に
「股関節が固い」「背中が固いことに気づいた」
「座骨神経痛だと思っていたのに痛みがなくなった」「座る姿勢を意識した」
身体を意識する言葉が沢山ありました。

誰かに何かを言われて気づくのではなく
こうして自分で身体を動かしながら気づいていくものですよね^^.



こうやって、出産に必要な筋肉と出産に必要な緩め方（！）も
学んでいけるのが、マドレボニータのにんぷクラスならでは！
いやぁ緩めるって実は力を入れるより難しい。
お腹に力入れて！って思っていても...顔に力が入っちゃうのが人間ですね〜。

因みに...この両脚閉じて、手もブロックさせて弾むのは、かなり体幹部の力が必要です！
カメラマンさんも後で...苦戦しておられました^^.



お産とは本来主体的であるべきだなぁと思うのは
身体をつくることだけではなく、
この2人組でバースプランを描く時間にも思います。

この時間...私大好きなんです。
チェックするだけのバースプランではなく
それぞれに「お産」をイメージしながら話しをしています。

話しながら、そして要約してもらって
「あぁもっと産後のことを考えないとなぁ」と思ったり
一人目の出産のことを考えた方もいらしたり

紫磨子先生が
「お産もコミュニケーション」と言っていましたが
まさにそうですね。

自分の身体と、産まれてくる赤ちゃんと、そしてパートナーとのコミュニケーションが必要。
男性だって、出産時に立ち会いをすることで、いきなり父親になれるワケではなく
それまでの時間も、いかに共有できているかなのだと思います。

身体の辛さなど分かってくれる人にばかり話しちゃうけど
そして出産自体自分がするものだから、パートナーをおいてけぼりにしちゃうけど
自分から話しを持ち出しづらいのは事実だし、一緒に考える・話しをするキッカケは
女性がつくるものですよね。

この時期から「向かい合う」ことが
産後にも関わってきますよね^^.


産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ
【４月コース】2・9・16・23（火）10：00～12：00【満席です】
【５月コース】7・14・21・28（火）10：00～12：00受付中【残席2】
☆2012年10月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ
【４月コース】4・11・18・25（木）10：00～12：00【満席です】
【５月コース】9・16・23・30（木）10：00～12：00受付中【残席3】
☆2012年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click!
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